Ezért gyógyít a sóterápia
Előfizetek

Ezért gyógyít a sóterápia

A cikk támogatója TV2

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Erdőhegyi Brigitta pihenéssel indítja az évet

Az énekesnő a nyüzsgő nagyvárosi forgatag után szeret megnyugtató környezetben feltöltődni. Olyan helyet keresett a pihenésre, ahol úgy érezte picit kényeztetik. A stresszes napok után érdemes a relaxációnak is teret adni, hiszen a feltöltődés az új álmok megvalósításához és az egészség megőrzéséhez is alapfeltétel.


A napfürdő télen is energiát ad

Pár perc szolárium használattal nemcsak a test D-vitamin szükséglete pótolható, de ellazítja és feltölti a szervezetet. Egyfajta relaxációnak is felfogható minden olyan nyugalmas időtöltés, ahol az ember egy picit magára figyel, lenyugszik és kiengedi a felhalmozódott feszültséget.


Cseke Katinka büszke alakjára

Katinka évek óta küzd a kilókkal, de legfőképpen az étvágyával. Singh Viki énekesnő példáján felbuzdulva ő is kipróbálta azt a gyógynövényt, amivel Viki elérte az álom alakot. A színésznő csaknem 30 kilót fogyott és lelkesedése szakadatlan. Annak örül, hogy most már számára sem szenvedés a diétázás, hiszen megszabadult a farkasétvágytól, ami eddig minden gondolatát lekötötte.


Voksán Virág hipoallergén ételt ad a kutyájának

A DJ, kiskutyájának minőségi ételére, ugyan úgy hangsúlyt fektet, mint a sajátjára. Kiko csak csirkefehérjementes és hipoallergén ételt kap.

A magas hústartalom fontos, de legalább olyan fontos, hogy minél kevesebb búzát, kukoricát, és glutént tartalmazzon a kutyatáp, mert ezekre az állatnak nincs igazán szüksége. A csirkehús allergia gyakori a kutyáknál, ezért ennek használata az arra érzékeny kutyáknál kerülendő.


A fogyókúra alatt is lehet nassolni!

Ha valaki többletsúlytól szeretne megszabadulni, sokszor felmerülő nehézség az édességtől való megtartóztatás. Pedig olyan finomságokat is lehet készíteni, amit akár fogyókúra közben is lehet fogyasztani. Sovány túróból, gyümölcsből és cukormentes, rostdús kekszből pohárkrém desszertet készítettünk.


Sokaknak az újév, új kezdetet is jelent

Az újév nemcsak a fogadalmak ideje. Sokan komoly terveket indítanak el az év elején. Egyre többen Újévkor határozzák el, hogy belefognak valami újba, akár pályát is módosítanak. A felnőttképzések közül pedig a legnépszerűbb a kozmetikus képzés.


A sópára fertőtleníti a levegőt

A légúti betegségekben szenvedők számára felüdülés egy sóbarlang. De ha sót párologtat valaki az otthonában, vagy a hálószobájában, azzal is enyhíthetőek az allergia, az asztma, vagy esetleg egy megfázás tünetei. A só fertőtlenítő hatású, de figyelni kell a tisztaságára, hiszen a mai tengerek szennyezettsége sajnos elég magas. Így műanyagrészecskék is belekerülhetnek a tengeri sóba. Vannak azonban olyan őstengerek, amik mára már kiszáradtak, de sórétegeiket kibányászva alkalmazhatóak. Fontos az is, hogy semmilyen vegyi folyamaton ne essen át a só, így az eredeti tisztaságában felhasználva sokak légzését megkönnyítheti.


Az egészségmegőrzés a táplálkozással kezdődik

Az immunrendszer erősítésére egész évben figyelni kell. Az immunrendszert alapvetően a bélflóra állapota befolyásolja. A rostdús ételekkel, a vitamindús táplálkozással erősödik a szervezet ellenálló képessége.


Mentő lépések egy félrecsúszott párkapcsolatért

Sok kapcsolat még megmenthető lehetne, ha a veszekedés helyett mindkét fél a jobbítást tartaná szem előtt. Persze ez sokszor csak külső segítséggel megy. Ilyen lehet például egy párkapcsolati mediátor, aki segíti a feleket az újra egymásra találásban. Fontos, hogy új szokásokat vezessenek be, időt adjanak a beszélgetésre, az egymásra figyelésre. Sok esetben ilyen kis változtatásokkal igazi nagy mérföldkövet képes megugrani egy kapcsolat.


Tovább olvasok
Arcápoló termékek, amik a te fürdőszobapolcodról sem hiányozhatnak

Bőröd frissességének, tisztaságának és ápoltságának megőrzése nem csak a közérzetedet javítja, de a teljes megjelenésed alapját is meghatározza.

10 tudományos módszer, hogy megszabadulj a hájacskáktól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt és alatt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Nem jó ötlet kontaktlencsében úszni - elmondjuk, miért

A medencében kevésbé biztonságos kontaktlencsét viselni, ezt biztosan te is tudod, ha ezt használod.

Te is alulteljesítesz? Eláruljuk, mennyi alvás kellene ahhoz, hogy beinduljon a fogyás

Sokszor nem csak az edzések mennyiségét kellene növelni, és a vacsora mennyiségét csökkenteni ahhoz, hogy leadj pár kilót: a fogyásban bizony az éjszakai alvásnak is komoly szerepe van!

A legfontosabb dolgok, amiket tudnod kell a napozásról

Menthetetlenül beütött a nyár, hétvégente tele vannak a strandok és naptej illat járja be a levegőt. Na de mire kell figyelni miközben sütteted a hasad?

Te is alulteljesítesz? Ennyi alvás kellene ahhoz, hogy beinduljon a fogyás

Sokszor nem csak az edzések mennyiségét kellene növelni, és a vacsora mennyiségét csökkenteni ahhoz, hogy leadj pár kilót: a fogyásban bizony az éjszakai alvásnak is komoly szerepe van!

Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből?

Szabaulnál a cukorfüggőségtől, de eddig még mindig győztek az elvonási tünetek? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan leszámolni az édességekkel? Szakértői tippek következnek!

Itt a bikiniszezon – na meg az új SHAPE magazin!

Végre tombol a nyár, nekünk pedig van egy frissítő hírünk: megjelent a legújabb SHAPE magazin!

Jó, jó, kell a pihenés nap közben, de nagyon nem mindegy, mennyi!

A mediterrán népek aztán tudják a jó teljesítmény titkát! A sziesztázás tényleg remek dolog, de nem mindegy, mikor és mennyit pihensz, mert könnyen átkapcsolhatsz zombi-üzemmódba!

Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből?

Végre eldöntötted, hogy búcsút intesz a cukroknak, de nem tudod, hogyan kezd bele? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan megszabadulni az édességektől? Szakértői tippek követkenek!

Jó, jó, kell a pihenés nap közben, de nagyon nem mindegy, mennyi!

A mediterrán népek aztán tudják a jó teljesítmény titkát! A sziesztázás tényleg remek dolog, de nem mindegy, mikor és mennyit pihensz, mert könnyen átkapcsolhatsz zombi-üzemmódba!

Nem hizlal, mégis jóllaksz vele, mi az?

Melyik az a gyümölcs, amelyiket a tudomány szerint érdemes lenne gyakran enned, mert segít legyőzni a farkasétvágyat?

Itt van Halle Berry hasizomedzése: ettől tényleg izmos lesz a hasad!

Idén lesz 53 éves, de a testét valószínűleg a húszévesek is elfogadnák. A színésznő minden porcikáján látszik, hogy figyel magára, és imád edzeni. A hasa sem csak attól lapos és izmos, hogy okosan étkezik: kemény hasizomedzéseket nyom egy héten többször is.

Kerülöd a túlevést, de azért jól akarsz lakni? Ezt az ételt érdemes enned!

Nagyon nehéz megtalálni, melyek is azok az egészséges ételek, amik elfogyasztása után nem érzed magad még mindig farkaséhesnek. A tudomány szerint a következő gyümölcsöt érdemes lenne gyakran enni, mert segít legyőzni az állandó éhséget és a túlevést is!

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Veszélyes dolog kihagyni a reggelit és túl későn vacsorázni

Eddig is tudtuk, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, de a legfrissebb kutatások szerint komoly veszélyei vannak annak, ha nem jut időd a napindító étkezésre, mellette viszont késő este vacsorázol!

6 meggyőző ok, amiért fontos lenne felhúzásokat csinálnod

A felhúzás, vagyis a deadlift az erőemelés egyik legfontosabb gyakorlata, amit itt az ideje beiktatnod az edzéstervedbe. Persze csak akkor, ha szeretnél gyorsabban és könnyedebben feljutni az emelkedőkön.

Ezek a tiltólistás dolgok a terhesség alatt

Minden várandós nő teste más és más, ám abban az orvosok is egyetértenek, hogy a babavárás alatt vannak dolgok, amikre fokozottabban kell figyelnie egy anyukának. Lássuk, melyek ezek!

Igenis fogyaszt a jóga, csak nem mindegy, hogyan csinálod

Ha azt hiszed, hogy a jóga csak a "zömmögésről" és a nyújtásról szól, akkor nagyon tévedsz! Elég, ha csak megnézel pár képet azokról, akik tényleg sokat jógáznak, és látni fogod, mennyire izmosak, szálásak!


Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem