láb,száraz bőr
Getty Images
Előfizetek

Soha többé nem lesz száraz a lábad, ha betartod ezt az 5 szabályt!

Lassan egyre melegebb lesz az idő, ám a lábszárad még mindig olyan száraz, hogy rossz ránézni, nem beszélve a kezedről? Ne hidd, hogy csak az állandó krémezés a megoldás!

Mindig irigyelted azokat, akiknek piha-puha a kezük, a lábuk selymes, a talpuk pedig olyan, mint egy csecsemőé? Neked minden harisnya csak pár óráig bírja a strapát, a kezed pedig mosogatás és sok takarítás nélkül is szinte már fájóan száraz?

Ha te is gyakran szenvedsz a túlságosan száraz bőröd miatt, akkor itt az ideje tenni ellene: a következő 5 apró trükk segíthet!

1. Válassz okosan ruhát!

Ugyan az öltözködés az önkifejezés egyik fontos eszköze, de vannak dolgok, amik bizony felülírják a divatozást. Ha állandóan kiszárad a bőröd, akkor érdemes a gardróbodat is átnézni: törekedj arra, hogy a műszálas holmik helyett pamut, len, selyem ruháid legyenek, ezek ugyanis nem irritálják annyira a bőrt, mint a műszálas darabok.

2. Nem mindegy, mit kensz magadra!

Ha sokat szenvedsz a bőröddel, érdemes körültekintőbben megválasztani a krémeket is. Törekedj a természetes ősszetevőkre, és a natúr, kifejezetten száraz bőrre javasolt termékeket részesítsd előnyben. A shea vajjal is érdemes kísérletezni: szép puhává varázsolja a bőrödet!

krém,hidratál
forrás: GettyImages

3. Viszlát, forró fürdő!

Egy fárasztó nap után kevés kellemesebb dolog van egy forró fürdőnél vagy zuhanynál - ha azonban problémás a bőröd, ideje átgondolni a dolgot. A túl meleg víz, vagy az, ha túl hosszú ideig áztatod magad, még jobban szárítják a bőrt, így érdemes 5-10 percre csökkenteni a zuhanyozást, és forró helyett meleg vagy langyos vízzel zuhanyzoni. Minden csak megszokás kérdése!

4. Párásíts!

Érdemes beszerezned otthonra egy párásítót, pláne akkor, ha nagyon száraz a bőröd, vagy túl sokszor dugul be az orrod, és nagyon gyakran köhögsz. A párásítók ugyanis vízgőzt juttatnak bele a levegőbe, így megakadályozzák, hogy túlságosan száraz legyen a levegő, ezzel pedig megszüntetik a száraz levegő okozta panaszokat.

5. Öltözz fel!

Állandóan száraz a kezed, de alig hordod a kesztyűdet? Gondold újra a dolgot, mert ez is felelős lehet a kezed állapotáért. A hidegebb tavaszi napokon is bátran felveheted reggel a kesztyűdet, így nem hagyod, hogy a hideg kiszárítsa a bőrödet.

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Természetes bőrápolás otthon
Tovább olvasok
Te is alulteljesítesz? Eláruljuk, mennyi alvás kellene ahhoz, hogy beinduljon a fogyás

Sokszor nem csak az edzések mennyiségét kellene növelni, és a vacsora mennyiségét csökkenteni ahhoz, hogy leadj pár kilót: a fogyásban bizony az éjszakai alvásnak is komoly szerepe van!

A legfontosabb dolgok, amiket tudnod kell a napozásról

Menthetetlenül beütött a nyár, hétvégente tele vannak a strandok és naptej illat járja be a levegőt. Na de mire kell figyelni miközben sütteted a hasad?

Te is alulteljesítesz? Ennyi alvás kellene ahhoz, hogy beinduljon a fogyás

Sokszor nem csak az edzések mennyiségét kellene növelni, és a vacsora mennyiségét csökkenteni ahhoz, hogy leadj pár kilót: a fogyásban bizony az éjszakai alvásnak is komoly szerepe van!

Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből?

Szabaulnál a cukorfüggőségtől, de eddig még mindig győztek az elvonási tünetek? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan leszámolni az édességekkel? Szakértői tippek következnek!

Itt a bikiniszezon – na meg az új SHAPE magazin!

Végre tombol a nyár, nekünk pedig van egy frissítő hírünk: megjelent a legújabb SHAPE magazin!

Jó, jó, kell a pihenés nap közben, de nagyon nem mindegy, mennyi!

A mediterrán népek aztán tudják a jó teljesítmény titkát! A sziesztázás tényleg remek dolog, de nem mindegy, mikor és mennyit pihensz, mert könnyen átkapcsolhatsz zombi-üzemmódba!

Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből?

Végre eldöntötted, hogy búcsút intesz a cukroknak, de nem tudod, hogyan kezd bele? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan megszabadulni az édességektől? Szakértői tippek követkenek!

Jó, jó, kell a pihenés nap közben, de nagyon nem mindegy, mennyi!

A mediterrán népek aztán tudják a jó teljesítmény titkát! A sziesztázás tényleg remek dolog, de nem mindegy, mikor és mennyit pihensz, mert könnyen átkapcsolhatsz zombi-üzemmódba!

Nem hizlal, mégis jóllaksz vele, mi az?

Melyik az a gyümölcs, amelyiket a tudomány szerint érdemes lenne gyakran enned, mert segít legyőzni a farkasétvágyat?

Itt van Halle Berry hasizomedzése: ettől tényleg izmos lesz a hasad!

Idén lesz 53 éves, de a testét valószínűleg a húszévesek is elfogadnák. A színésznő minden porcikáján látszik, hogy figyel magára, és imád edzeni. A hasa sem csak attól lapos és izmos, hogy okosan étkezik: kemény hasizomedzéseket nyom egy héten többször is.

Kerülöd a túlevést, de azért jól akarsz lakni? Ezt az ételt érdemes enned!

Nagyon nehéz megtalálni, melyek is azok az egészséges ételek, amik elfogyasztása után nem érzed magad még mindig farkaséhesnek. A tudomány szerint a következő gyümölcsöt érdemes lenne gyakran enni, mert segít legyőzni az állandó éhséget és a túlevést is!

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Veszélyes dolog kihagyni a reggelit és túl későn vacsorázni

Eddig is tudtuk, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, de a legfrissebb kutatások szerint komoly veszélyei vannak annak, ha nem jut időd a napindító étkezésre, mellette viszont késő este vacsorázol!

6 meggyőző ok, amiért fontos lenne felhúzásokat csinálnod

A felhúzás, vagyis a deadlift az erőemelés egyik legfontosabb gyakorlata, amit itt az ideje beiktatnod az edzéstervedbe. Persze csak akkor, ha szeretnél gyorsabban és könnyedebben feljutni az emelkedőkön.

Ezek a tiltólistás dolgok a terhesség alatt

Minden várandós nő teste más és más, ám abban az orvosok is egyetértenek, hogy a babavárás alatt vannak dolgok, amikre fokozottabban kell figyelnie egy anyukának. Lássuk, melyek ezek!

Igenis fogyaszt a jóga, csak nem mindegy, hogyan csinálod

Ha azt hiszed, hogy a jóga csak a "zömmögésről" és a nyújtásról szól, akkor nagyon tévedsz! Elég, ha csak megnézel pár képet azokról, akik tényleg sokat jógáznak, és látni fogod, mennyire izmosak, szálásak!

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Veszélyes dolog kihagyni a reggelit, és túl későn vacsorázni

Eddig is tudtuk, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, de a legfrissebb kutatások szerint komoly veszélyei vannak annak, ha nem jut időd a napindító étkezésre, mellette viszont késő este vacsorázol!

Csak megszokásból csináljuk, vagy tényleg van értelme a hideg zuhanynak?

Előre szólunk: bizony van! A szakértők szerint ha rendszeresen használod a hideg zuhanyt, tényleg jobb futó lehetsz! Na, meghoztuk a kedvedet a didergéshez?


Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem