rost

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?
Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa? Táplálkozás
A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?
Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?
Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa? Táplálkozás
A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?
5 gabonaféle, amitől sokkal, de sokkal erősebb leszel
5 gabonaféle, amitől sokkal, de sokkal erősebb leszel Táplálkozás
Szénhidrátokra igenis szükség van: a következők pedig nem csak a szívet erősítik, de segítenek az izomépítésben is!
4 jel, hogy egészségtelenül kevés rostot fogyasztasz
4 jel, hogy egészségtelenül kevés rostot fogyasztasz Táplálkozás
Naponta nagyjából 25 gramm rostot kellene fogyasztani, de sokan még a felét sem érik el, hiszen a legkönnyebben elérhető készételek általában keveset tartalmaznak. Vajon veled mi a helyzet?

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem