Táplálkozás

10 tudományos módszer, hogy megszabadulj a hájacskáktól
10 tudományos módszer, hogy megszabadulj a hájacskáktól Táplálkozás
Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt és alatt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.
Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből?
Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből? Táplálkozás
Szabaulnál a cukorfüggőségtől, de eddig még mindig győztek az elvonási tünetek? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan leszámolni az édességekkel? Szakértői tippek következnek!
Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből?
Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből? Táplálkozás
Végre eldöntötted, hogy búcsút intesz a cukroknak, de nem tudod, hogyan kezd bele? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan megszabadulni az édességektől? Szakértői tippek követkenek!
Nem hizlal, mégis jóllaksz vele, mi az?
Nem hizlal, mégis jóllaksz vele, mi az? Táplálkozás
Melyik az a gyümölcs, amelyiket a tudomány szerint érdemes lenne gyakran enned, mert segít legyőzni a farkasétvágyat?

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem