étkezés

Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből?
Fokozatosan vagy drasztikusan iktassam ki a cukrot az étrendemből? Táplálkozás
Szabaulnál a cukorfüggőségtől, de eddig még mindig győztek az elvonási tünetek? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan leszámolni az édességekkel? Szakértői tippek következnek!
Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből?
Fokozatosan, vagy egyik napról a másikra érdemes kiiktatni a cukrot az étrendből? Táplálkozás
Végre eldöntötted, hogy búcsút intesz a cukroknak, de nem tudod, hogyan kezd bele? Mi a hatékonyabb: apró lépésekkel vagy drasztikusan megszabadulni az édességektől? Szakértői tippek követkenek!
Veszélyes dolog kihagyni a reggelit és túl későn vacsorázni
Veszélyes dolog kihagyni a reggelit és túl későn vacsorázni Táplálkozás
Eddig is tudtuk, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, de a legfrissebb kutatások szerint komoly veszélyei vannak annak, ha nem jut időd a napindító étkezésre, mellette viszont késő este vacsorázol!
Veszélyes dolog kihagyni a reggelit, és túl későn vacsorázni
Veszélyes dolog kihagyni a reggelit, és túl későn vacsorázni Táplálkozás
Eddig is tudtuk, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, de a legfrissebb kutatások szerint komoly veszélyei vannak annak, ha nem jut időd a napindító étkezésre, mellette viszont késő este vacsorázol!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem