WOMAN POWER hónap a Corvin Sport Clubbal - Jelentkezz a 2018. szeptember 28-ai eseményre!
Előfizetek

WOMAN POWER hónap a Corvin Sport Clubbal - Jelentkezz a 2018. szeptember 28-ai eseményre!

2018. szeptemberében három alkalommal kerül megrendezésre a WOMAN POWER hónap eseménysorozatunk, melynek keretein belül több mozgásforma kipróbálására díjmentesen lehetőséget biztosítunk, mozogjunk együtt!

Feszegesd határaidat a legkeményebb és legnépszerűbb női edzésformákkal! Ehhez elhozzuk neked sztáredzőink profi edzésprogramjait!

Jelentkezz a 2018. szeptember 28-ai, Intenset alakformálás órára, melyet Szentgyörgyi Rómeó nektek!

Szentgyörgyi Rómeó elhozza nekünk saját fejlesztésű edzésmódszerét, melyben benne van 20 év személyi edzői munkája, 4 év egyetemi képzés, 6 világbajnoki cím és sportkarrierjének minden tapasztalata. Továbbá 10 év csúcsteljesítményre való versenyzői felkészülés, és a nemzetközi élsportban eltöltött idő minden rutinja és szakismerete.

Az Intenset alakformálás egy komplex edzésrendszer, diéta és motiváció, amely saját testsúlyos gyakorlatokra épül, melyek otthon is végezhetőek. A rendszerben talán a legfontosabb a mozgás intenzitása, hogy rövid idő alatt el tudsz végezni egy nagyon hatékony zsírégető edzést.

A folyamatosan nehezedő gyakorlatok, az intervallum edzés mindig kihívást jelentenek, hiszen mire megszokja a szervezeted, és könnyen el tudod végezni őket, addigra változik az edzésterv, és még keményebben kell dolgoznod. A változatos ingerrel pedig az izomzat fejlődik, a fogyás elindul!

Ebből a sikeres és egyre népszerűbb edzésmódszerből kapunk egy 60 perces ízelítőt Rómeó által! Érdemes lesz kipróbálni!

További információ: https://www.intenset.hu/blog/rolam/

Szentgyörgyi Rómeó
Szentgyörgyi Rómeó

A regisztráció lezárult!
A jelentkezőknek email-ben küldünk értesítést a részletekről!

Tippek kezdő konditermezőknek

Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!

Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite

Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Megjelent a legújabb SHAPE - a címlapon Alexa Chung!

Izgalmas tartalmak, inspiráló történetek - erről szól a legújabb SHAPE! Főszerkesztőnk, Balogh Edina ajánlója következik:

Ezekről a vitaminokról ne feledkezz meg, ha szép bőrre vágysz!

A hidratálás mellett a megfelelő vitaminbevitel is nagyon fontos!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát! - 2. rész

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre, aki személyes kedveneceit ajánlja most!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát!

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre.

5 népszerű masszázsfajta, amit muszáj kipróbálnod

Egy fárasztó nap utáni frissítő masszázsnál kevés jobb dolog van a világon. Tűzoltásképp ez remek arra, hogy elgémberedett tagjaidba új életet lehelj, de érdemes rendszeresen masszíroztatni, hogy kihozd izmaidból a maximumot.

Kattanj rá az édesburgonyára!

Ősszel is lehet vitamindúsan táplálkozni.

Cukormentes Sacher-torta, egy kis büntetlen csábítás

Ezt a tortát Halász Évi, az Anyaként is Fitten blog szerzője mutatta meg nekünk, és meg kell hagyni, mennyei!

Mag, tej és olaj: a mandula minden formáját szereted?

Finom, számtalan felhasználási módja van és még egészséges is. A mandula igazi főnyeremény?

Egyszerű tippek, amivel ráveheted a gyerekeket is a mozgásra

Halász Évi, az Anyaként is fitten blog alapítója és a SHAPE állandó szerzője most arra ad tippeket, hogyan lehet a kicsik életébe is beépíteni a sportot!

Tökéletes fitt desszert stresszes napokra: cukormentes meggyes-mascarponés tekercs

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

Egész héten úgy étkezel, mint egy Victoria's secret modell, és olyan szorgalmasan jársz az edzőterembe, mintha fizetnének érte, és mégsem bírsz lefogyni?

Relaxációs tippek: így lazulj el egy zűrös nap után

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem