Mezőgazdaságban dolgozók inspirálták a legújabb edzésformát!
Előfizetek

Mezőgazdaságban dolgozók inspirálták a legújabb edzésformát!

A ViPR nem csak egy egyszerűen egy új sporteszköz, ez egy teljesen új edzésforma, amelyet mezőgazdaságban dolgozó fiatalok munkája inspirált.

Ez az új edzéstípus garantált kihívás mindenki számára! Emeli a pulzust, erősít és kalóriát is éget egyben, átmozgatja a teljes testet, így növeli a fittséget, a mobilitást és az állóképességet is.

De hogy miről is van szó? A ViPR-ről! Hogy mi is ez? Egy új eszköz és egy teljesen új edzésforma, amelyet Michel Dalcourt talált fel. A férfit a mezőgazdaságban dolgozó fiatalok inspirálták, akik munkájuk során erősebbé váltak, mint hasonló korú „csak” sportoló társaik. Dalcourt pedig szeretett volna valami olyasmit megalkotni, ami segíti az edzések hatékonyságát. Így született a ViPR eszköz!

Sokat használja Bicskei Izabella, az Idol Studio vezető edzője is, aki elmondta, a kettőtől huszonnégy kilogrammig különböző súlyokban létező ViPR egy mozaikszó, amit a vitalitás (Vitality), a teljesítmény (Performance) és az újrakondicionálás (Recondicioning) szavakat egyesíti.

„A gyakorlatok eredményessége annak köszönhető, hogy az edzésforma a teljes testet egy egységként kezeli, az összekapcsolt mozgások pedig súllyal nehezítve még effektívebbek” – fogalmazott a szakember, aki az egyik meghatározó használója az eszköznek.

Kép

A ViPR egyik legnagyobb előnye, hogy minden fittségi szinten lehet benne kihívást találni, mozgásanyaga pedig határtalan: kifejlesztettek cipelő, toló, húzó, emelő, dobó, forgató és gurító gyakorlatokat is, csupa olyan, mindennapi teendőre felkészítő izolált gyakorlat, amelyek a hétköznapjainkban egyébként nem léteznek. A ViPR gyakorlatsorokkal azonban a testünknek segítünk megtanulni megfelelő sorrendben bekapcsolni az izmokat.

Bicskei Izabella kiemelte: az edzőtermekben és a szabadban egyaránt használható eszköz beilleszthető az edzés bármely részébe, tehát bemelegítésnél, fő résznél és az edzés levezetésénél hatékonyan alkalmazható. Fokozható vele a mobilitás, az ügyesség, fejleszthető az egyensúlyérzék, a koordináció és növelhető az erő, a stabilitás és a teljesítőképesség is.

Ha esetleg még nem jött meg a kedved hozzá, nézz meg te is néhány fotót és videót a ViPR Instagram oldalán erről a szuper eszközről!

Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft