Teák, amiket jó lenne gyakran innod, és amiket nem

Teák, amiket jó lenne gyakran innod, és amiket nem

Szívesen teázol, pláne télen? Jól teszed, de nem mindegy, mit iszol: íme azok a teák, amik nagyon jót tesznek a testnek, és azok, amikkel nem árt vigyázni.

Fekete tea

Sokféleképp elkészíthető, nagyon finom, segíti a fogyást, illetve csökkenti a rák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Több liternyit azonban ne igyál belőle, mert egy kevés fluoridot is tartalmaz, ami hosszú távon gyengíti a csontjaidat.

Kép

Gyömbértea

Ősidők óta fogyasztják kiváló gyógyhatásai miatt: megfázáskor nagyon hatásos, serkenti az emésztést, a várandósság alatt pedig csökkenti a reggeli hányingert. Ha sokat sportolsz, akkor is iktasd be az étrendedbe, mert segíti az izmok regenerálódását.

Hibiszkusz tea

Tudtad, hogy a teázás csökkenti a stresszt? Pláne, ha hibiszkusz teát iszol. Nemrég egy kutatás azt is kimutatta, hogy azoknak, akik rendszeresen kortyolnak ilyen innivalót, a vérnyomásuk csökkent, és kevésbé stresszesek, mint korábban.

Kép

Mégtelenítő teák

Bár mindenhol azt olvasni, hogy az ilyen-olyan méregtelenítő tea a fogyás kulcsa, ezekkel bánj nagyon óvatosan! Ezek legtöbbje tartalmaz szennalevelet, ami irritálja a bélbolyhokat, és hashajtó hatása is van. Ezzel semmi gond, ha székrekedéssel küzdesz, de alapvetően nincs szükség erre, mert így a folyadék mellett a rostok és az ásványi anyagok is kiürülnek a szervezetből.

Feketenadálytő tea

Sokszor javasolják csonterősítésre, sebekre, gyulladások csökkentésére ezt a teát, ám nem árt vele óvatosan bánni, mert olyan alkaloidokat tartalmaz, amik károsíthatják a májat. Épp ezért már nagyon sok helyen be is tiltották az árusítását.

Kép
Fogyókúra akadályok 20, 30, 40 évesen és a megoldás, hogy átlépd őket!

Fogyni vagy az alakodat tartani sosem könnyű, de minden életkorban megvannak a speciális akadályok is. Mutatjuk is ezeket a megoldókulccsal!

A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!

Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!

Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

A csillámtetkók után most itt a csillámpopsi: ez lesz 2017 hatalmas slágere!

Az Instagramot elárasztották a csillámpopsis fotók, így tuti, hogy az idei nyár egyik slágere lesz az új őrület!

Egy edzésfüggő vallomásai: Nélkülözhetetlen kedvenceim

Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír nekünk minden héten. Hidd el, nagyon motiváló lesz!

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Fogyókúra akadályok 20, 30, 40 évesen és a megoldás, hogy átlépd őket!
Fogyni vagy az alakodat tartani sosem könnyű, de minden életkorban megvannak a speciális akadályok is. Mutatjuk is ezeket a megoldókulccsal!
A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!
Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!