4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz
Előfizetek

4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz

Segítünk, hogy könnyebben menjen az életmódváltás, reggeltől-estig!

Minden nap tehetsz valamit azért, hogy egészségesebben étkezz, de ha éppen erőt érzel magadban, ezek a tippek a teljes napon át irányt adnak.

Nézd meg a galériánkat>4 kép
4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz egésznap

Forrás: Buzzfeed

Kipróbálod valamelyiket?

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében

A bikiniszezon közeledtével a narancsbőrkérdés ismét előtérbe kerül, és jó, ha tudod, sosem késő felvenni a kesztyűt!

Kezdőként is a kihívásokat keresed? A runaddict-et neked találták ki!

Ha most ismerkedsz a futással és szeretnéd magad még motiváltabbá tenni, akkor érdemes csekkolnod a legújabb appot a futóalkalmazások piacán, a runaddict-et.

Kezdőként is a kihívásokat keresed? A runaddict-et neked találták ki!

Ha most ismerkedsz a futással és szeretnéd magad még motiváltabbá tenni, akkor érdemes csekkolnod a legújabb appot a futóalkalmazások piacán, a runaddict-et.

Mit esznek az RG-s lányok?

Az vagy, amit megeszel. Különösen igaz ez a mondás, ha sportolókról esik szó, hiszen az ő teljesítményüket döntően befolyásolhatja az, hogy mit és mennyit esznek. Kis Alexandra, Pigniczki Fanni és Váray Míra RG tornászaink már gőzerővel készülnek a budapesti ritmikus gimnasztika Európa-bajnokságra, most pedig azt is elárulták, hogy milyen étrendet követtek ahhoz, hogy május 19. és 21. között a legjobb formájukat mutassák a hazai közönség előtt.

Előfizetés

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Fizess elő a Shape-re lapszámonként 595 Ft helyett 333 Ft-ért!

Csak 999 Ft