Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz
Előfizetek

Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz

A szupermodellek természetesen hihetetlenül figyelnek a táplálkozásukra, aminek az eredménye kétségtelenül látszik is rajtuk.

Most megmutatjuk, mik azok az alapanyagok, amelyek Rachel Hilbert Victoria's Secret modell konyhájában sorakoznak!

Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: Europress

Oké, néha ő is megenged magának egy szelet pizzát vagy hasonlót, de az év legnagyobb részében igyekszik tisztán és kiegyensúlyozottan étkezni. Ezek a dolgok biztosan megtalálhatóak nála:

  • Olíva olaj (Hiszen az egészséges zsírsavakra szüksége van a szervezetnek)

  • Almaecet (Remek anyagcsere pörgető és zsírégető)

  • Gyümölcs (Kedvence a görögdinnye és az áfonya, ezeket eszi édesség helyett)

  • Spenót (Salátába és smoothie-ba is teszi, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal)

  • Kókuszolaj (Jót tesz a koleszterinszintnek és a bőrnek)

  • Probiotikum (Az emésztésének van szüksége rá)

  • Tojás (Számtalan egészséges receptet el lehet készíteni vele, az ő személyes kedvence a főtt tojás avokádóval)
Együtt lendültünk formába! Szuper volt a SHAPE Bikini Boost Kihívás

Május 15-től négy héten keresztül minden napra készült egy kőkemény feladattal Simon Szimonetta fitneszedző a SHAPE magazin olvasóinak, hogy mindenki bombaformában kezdhesse meg a strandszezont!

Shape Bikini Boost Kihívás - az első hét gyakorlatai

Ha lemaradtál a Bikini Boost Kihívásunkról, ne csüggedj, bármikor újra belevághatsz, mutatjuk a gyakorlatokat!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft