Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz
Előfizetek

Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz

A szupermodellek természetesen hihetetlenül figyelnek a táplálkozásukra, aminek az eredménye kétségtelenül látszik is rajtuk.

Most megmutatjuk, mik azok az alapanyagok, amelyek Rachel Hilbert Victoria's Secret modell konyhájában sorakoznak!

Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: Europress

Oké, néha ő is megenged magának egy szelet pizzát vagy hasonlót, de az év legnagyobb részében igyekszik tisztán és kiegyensúlyozottan étkezni. Ezek a dolgok biztosan megtalálhatóak nála:

  • Olíva olaj (Hiszen az egészséges zsírsavakra szüksége van a szervezetnek)

  • Almaecet (Remek anyagcsere pörgető és zsírégető)

  • Gyümölcs (Kedvence a görögdinnye és az áfonya, ezeket eszi édesség helyett)

  • Spenót (Salátába és smoothie-ba is teszi, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal)

  • Kókuszolaj (Jót tesz a koleszterinszintnek és a bőrnek)

  • Probiotikum (Az emésztésének van szüksége rá)

  • Tojás (Számtalan egészséges receptet el lehet készíteni vele, az ő személyes kedvence a főtt tojás avokádóval)
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft