Itt a kesutej, a legújabb egészséges menőség!
Előfizetek

Itt a kesutej, a legújabb egészséges menőség!

Az utóbbi években sokan rákattantak a növényi tejekre, eddig a rizs-, mandula- és zabtej hódított, de újabban egyre többen esküsznek a kesutejre. Vajon csak egy újabb hóbort, vagy tényleg jobb, mint a többi?

A kesutej nagyon hasonló a mandulatejhez, az édesítetlen változata alacsony kalóriatartalmú, de egy bögrényi csupán 5 kcal-lal tartalmaz kevesebbet, mint a mandula. Zsír, és egyéb tápanyagtartalmuk is egyforma, nagyjából ugyanannyi A-,E-,D- vitamint és kalciumot rejtenek magukban. Ami miatt mégis közkedveltebb, az az, hogy sokkal enyhébb, semlegesebb íze van, így a kávé vagy a smoothie-k eredeti ízét nem veszi el.

Olvasd el ezt is!

Ami pedig egy bónusz mellette, hogy házilag nagyon könnyű elkészíteni, míg a mandulatej kifejezetten macerás. Ezzel csak annyit kell tenned, hogy beáztatod a magvakat, majd vízzel összeturmixolod. Jól hangzik, ugye?

Együtt lendültünk formába! Szuper volt a SHAPE Bikini Boost Kihívás

Május 15-től négy héten keresztül minden napra készült egy kőkemény feladattal Simon Szimonetta fitneszedző a SHAPE magazin olvasóinak, hogy mindenki bombaformában kezdhesse meg a strandszezont!

Shape Bikini Boost Kihívás - az első hét gyakorlatai

Ha lemaradtál a Bikini Boost Kihívásunkról, ne csüggedj, bármikor újra belevághatsz, mutatjuk a gyakorlatokat!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft