Ezt edd az erős fogakért!
Előfizetek

Ezt edd az erős fogakért!

Tudtad, hogy az erős fogakért a megfelelő tisztítás mellett a táplálkozással is sokat tehetsz?

TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között ezt a témát is körbejárták. De szó esett még a grillezésről, a szőrtelenítésről, a fiatalság megőrzéséről és sok más témáról is!

Grill étkek egészségesen!

Ki gondolná, hogy egy gyerekeket grillezéssel rávehetjük, arra, hogy egészségesebben táplálkozzanak. Jelszó zöldfűszerrel fűszerezzünk! Az egyik legklasszikusabb grill ételt mutatjuk meg, fűszerezve egy kis ajvárral.


Örök fiatalság? Az örök kérdés

A nők nagy része 35 év után elgondolkodik azon, hogyan tudna, fiatalabbnak tűnni. Lehetséges mindezt műtéti beavatkozások sora nélkül, természetes anyagokkal elérni? Milyen hatóanyagok bevitele szükséges, a kellő hatás elérése érdekében? Utána járunk, a kozmetológia legfrissebb innovatív megoldásának.


Ki a csendből!

El tudjuk képzelni teljes csendben a világunkat? Egy halló számára nehéz elképzelni. A nem hallók számára pedig a hangok megismerése elképzelhetetlen. Az orvosi innovációnak köszönhetően, azonban mára felnőtt egy generáció, akik hallássérülten, vagy siketen születtek, és ma hallóként élnek.


Vegyük szemügyre!

Van aki már gyerekként szemüveget viselt, van aki nem lát közel, van aki távol nem. A szemüveg, kontaktlencse macera: elvesztjük, összetörik. „Valahogy nem az én formám…” Érdemes körbe járni, a kérdést, hogy a szemüvegen kívül, milyen más eljárások tudják, korrigálni a szem problémáit.


Táplálkozási 1X1 a fogak érdekében!

Gyerekeink fogainak egészsége rajtunk szülőkön múlik! A tejfogak egészségének megőrzése, a későbbi maradó fogak miatt elengedhetetlen. Elárulunk egy titkot: Amikor mégis minden kötél szakad kihagyható, felcserélhető, egy-egy fogmosás?


Szőrtelenül

A szőrtelenítés ma már természetes, mindennapos aktus a nők életében is. Bikinibe nem bújunk szőrös lábbal, vagy szőrös bikini vonallal. Mindenki másképp csinálja! Megmutatjuk milyen lehetőségek között választhatunk.


Fejünk táplálékai

Ki nem ismerné, azt az érzést amikor semmihez sincs kedvünk, magunkat nyomorultnak érezzük. Van aki ilyenkor egyáltalán nem eszik és van aki bármit befal, ha rossz a kedve. A ma oly gyakran előforduló depresszió, hatalmas károkat tud okozni szervezetünkben, de helyes táplálkozással megelőzhetjük! Elmondjuk mit érdemes fejünk egészségéért tennünk-ennünk.


Mit együnk a demencia megelőzése érdekében?

Helyes és egészséges táplálkozással segíthetjük agyunk működését, és megelőzhetjük a demencia kialakulását is. Megfelelő étkezéssel a depresszió tüneteit is csökkenthetjük, illetve több betegséget is elkerülhetünk.

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft