Ezt teszi a szervezeteddel napi egy pohár bor a vacsoránál
Előfizetek

Ezt teszi a szervezeteddel napi egy pohár bor a vacsoránál

A vörösbor jótékony hatásait már régóta ismerjük, ám most egy újabb dolog derült ki róla!

Naponta egy (vagy maximum két kis) pohár bor az esti vacsoránál hihetetlenül jó hatással van az egészségre. Két egyetem (Helsinki és Tampere) együttműködésében készült az a vizsgálat, amelyben 2600, 18 és 69 év közötti embert egészségügyi állapotát térképezték fel, akiknek 12%-a rendszeresen fogyasztott száraz vörösbort valamelyik étkezéshez. Ők egyértelműen jobb állapotban voltak lelki és fizikai szempontból is. Ritkábban betegedtek meg, köszönhetően az erős immunrendszerüknek, és általánosságban fittebb volt a testük.

A lényeg azonban abban rejlik, hogy egy étkezésnél itták meg a pohár borukat! Ha ugyanis magában iszogatták volna, nem lett volna ilyen jó hatással rájuk. A mértékletesség pedig természetesen ebben az esetben is fontos.

Olvasd el ezt is!
Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft