5 kérdés, amiből kiderül, ha étkezési zavarod van
Előfizetek

5 kérdés, amiből kiderül, ha étkezési zavarod van

Akár annak is felteheted, aki szerinted veszélyben van!

Az alábbi kérdéssor egyszerűnek tűnik ugyan, ám ez ne csapjon be: valójában egy pszichológusok által használt vizsgálati eszköz, amit szakértők dolgoztak ki. Az úgynevezett SCOFF kérdőív előnye, hogy könnyű a használata és a kiértékelése is.

Íme, a kérdések:

  1. Előfordul-e nálad önhánytatás kellemetlen teltségérzet miatt?
  2. Tartasz-e tőle, hogy elveszíted a kontrollt afölött, hogy mennyit eszel?
  3. Az elmúlt három hónapban fogytál-e legalább 6 kg-ot?
  4. Kapsz olyan visszajelzést, hogy túl vékony vagy, miközben kövérnek érzed magad?
  5. Kijelentenéd-e, hogy az ételek körül forog az életed?

Ha legalább két kérdésre „igen” a válasz, akkor érdemes minél hamarabb felkeresni egy szakembert, aki segít kilábalni a bajból.


A saját életedet vagy másét is megmentheted vele!

Olvasd el ezt is!
Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft