Asztali út az egészséghez: stílusos tálalással minden fogás jobban esik
képünk illusztráció
Előfizetek

Asztali út az egészséghez: stílusos tálalással minden fogás jobban esik

Az egészséges étkezés jó érzéssel tölti el az embert, ám igazán úgy lehet kedvet csinálni hozzá, ha a tálalás is nagyszerű. A különleges fogásoktól vonakodók szemében is másként fest egy új típusú étel, ha a terítés stílusos.

Szerencsére napjainkban az étkezések menetében a saláta kilépett a „savanyúság” szerepéből, és már önálló köretként vagy akár fogásként is megállja a helyét. Emiatt lényeges, hogy a terítéken salátás tál, valamint a felszolgáláshoz szükséges, hosszabb nyelű salátás tálalókészlet is megtalálható legyen. Ha többfogásos vacsorára készülsz, a szokásos tányérok mellett jó, ha van a szekrényedben a kedvenc készletedhez passzoló leveses- és előételes tál is. Ezek lehetővé teszik, hogy mosogatás nélkül is megoldd több fogás kínálását.

Szereted a steaket? Van hozzá késed?
Az elegáns asztal hagyományosan fehér, amely elsősorban a terítő és az étkészlet színére utal. A fehér porcelán tányérok, tálak, valamint az inkább formájukkal, mintsem színükkel hódító evőeszközök azért megengedik az ettől eltérő terítőt is: az egészséges ebédhez, vacsorához jól illik az visszafogottan zöld árnyalat is.

Amikor megterítesz, a tányértól jobbra tedd a fő funkciót ellátó eszközöket, tehát a kést és a kanalat, balra pedig a segítő szerepű villát és a szalvétát. A desszertvilla vagy -kanál helye a tányér fölött van. Ha a főfogás steak, akkor ahhoz való készletet is tegyél fel: a hús kényelmes felvágásához élesebb kés szükséges!

képünk illusztráció
képünk illusztráció

Hűségakcióval új darabokat is szerezhetsz

A fentiek szerint kitalált stílusos terítéshez hiányzik még néhány kifinomult, márkás porcelán tányér, tál, vagy egy igényes evőeszközkészlet? A WMF csaknem 160 éve garancia a főzés és a tálalás élményére. Prémium konyhai termékei magas színvonalúak a design, a minőség és a felhasználhatóság területén is. Kiváló rozsdamentes nemesacél evőeszközeit, vágás-, karcolás- és ütésálló porcelán tányérjait és táljait, valamint kiegészítő eszközeit ismét elérhetővé tette hűséges vásárlói számára a SPAR Magyarország.

Vásárolj 2017. október 5. és 2018. január 24. között a SPAR, INTERSPAR, CITY SPAR, SPAR partner és SPAR market áruházakban és keresd a WMF ProfiSelect termékeket. Ezeket még az ünnepek előtt, kedvezményes áron és pontgyűjtő akció keretében is hazaviheted. További részletekről a www.sparhuseg.hu oldalon olvashatsz.

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
Anyaként is fitten: Maradj formában az ünnepek alatt is!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Az edzésterv, amitől olyan formás izmaid lesznek, mint még soha!

30 perces edzés, ahol a pihenőidőből is a legtöbbed hozhatod ki!

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft