Ezért gyógyít a sóterápia
Előfizetek

Ezért gyógyít a sóterápia

A cikk támogatója TV2

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Erdőhegyi Brigitta pihenéssel indítja az évet

Az énekesnő a nyüzsgő nagyvárosi forgatag után szeret megnyugtató környezetben feltöltődni. Olyan helyet keresett a pihenésre, ahol úgy érezte picit kényeztetik. A stresszes napok után érdemes a relaxációnak is teret adni, hiszen a feltöltődés az új álmok megvalósításához és az egészség megőrzéséhez is alapfeltétel.


A napfürdő télen is energiát ad

Pár perc szolárium használattal nemcsak a test D-vitamin szükséglete pótolható, de ellazítja és feltölti a szervezetet. Egyfajta relaxációnak is felfogható minden olyan nyugalmas időtöltés, ahol az ember egy picit magára figyel, lenyugszik és kiengedi a felhalmozódott feszültséget.


Cseke Katinka büszke alakjára

Katinka évek óta küzd a kilókkal, de legfőképpen az étvágyával. Singh Viki énekesnő példáján felbuzdulva ő is kipróbálta azt a gyógynövényt, amivel Viki elérte az álom alakot. A színésznő csaknem 30 kilót fogyott és lelkesedése szakadatlan. Annak örül, hogy most már számára sem szenvedés a diétázás, hiszen megszabadult a farkasétvágytól, ami eddig minden gondolatát lekötötte.


Voksán Virág hipoallergén ételt ad a kutyájának

A DJ, kiskutyájának minőségi ételére, ugyan úgy hangsúlyt fektet, mint a sajátjára. Kiko csak csirkefehérjementes és hipoallergén ételt kap.

A magas hústartalom fontos, de legalább olyan fontos, hogy minél kevesebb búzát, kukoricát, és glutént tartalmazzon a kutyatáp, mert ezekre az állatnak nincs igazán szüksége. A csirkehús allergia gyakori a kutyáknál, ezért ennek használata az arra érzékeny kutyáknál kerülendő.


A fogyókúra alatt is lehet nassolni!

Ha valaki többletsúlytól szeretne megszabadulni, sokszor felmerülő nehézség az édességtől való megtartóztatás. Pedig olyan finomságokat is lehet készíteni, amit akár fogyókúra közben is lehet fogyasztani. Sovány túróból, gyümölcsből és cukormentes, rostdús kekszből pohárkrém desszertet készítettünk.


Sokaknak az újév, új kezdetet is jelent

Az újév nemcsak a fogadalmak ideje. Sokan komoly terveket indítanak el az év elején. Egyre többen Újévkor határozzák el, hogy belefognak valami újba, akár pályát is módosítanak. A felnőttképzések közül pedig a legnépszerűbb a kozmetikus képzés.


A sópára fertőtleníti a levegőt

A légúti betegségekben szenvedők számára felüdülés egy sóbarlang. De ha sót párologtat valaki az otthonában, vagy a hálószobájában, azzal is enyhíthetőek az allergia, az asztma, vagy esetleg egy megfázás tünetei. A só fertőtlenítő hatású, de figyelni kell a tisztaságára, hiszen a mai tengerek szennyezettsége sajnos elég magas. Így műanyagrészecskék is belekerülhetnek a tengeri sóba. Vannak azonban olyan őstengerek, amik mára már kiszáradtak, de sórétegeiket kibányászva alkalmazhatóak. Fontos az is, hogy semmilyen vegyi folyamaton ne essen át a só, így az eredeti tisztaságában felhasználva sokak légzését megkönnyítheti.


Az egészségmegőrzés a táplálkozással kezdődik

Az immunrendszer erősítésére egész évben figyelni kell. Az immunrendszert alapvetően a bélflóra állapota befolyásolja. A rostdús ételekkel, a vitamindús táplálkozással erősödik a szervezet ellenálló képessége.


Mentő lépések egy félrecsúszott párkapcsolatért

Sok kapcsolat még megmenthető lehetne, ha a veszekedés helyett mindkét fél a jobbítást tartaná szem előtt. Persze ez sokszor csak külső segítséggel megy. Ilyen lehet például egy párkapcsolati mediátor, aki segíti a feleket az újra egymásra találásban. Fontos, hogy új szokásokat vezessenek be, időt adjanak a beszélgetésre, az egymásra figyelésre. Sok esetben ilyen kis változtatásokkal igazi nagy mérföldkövet képes megugrani egy kapcsolat.


Tovább olvasok
Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Te is veszélyben lehetsz! Egyre több fiatal kap stroke-ot

Ijesztő adatok kerültek napvilágra többféle kutatásból, mely szerint egyre több huszonéves kap stroke-ot.

A zellerlé lenne a legújabb szuperkaja?

Szinte minden hónapban feltűnik egy-egy olyan zöldség vagy gyümölcs, amit aztán szuperkajának kiáltanak ki. Most épp a zelleren van a sor. De vajon tényleg annyira hatásos csodaszer a zellerlé?

Csupa csokis élvezet büntetlenül: ezt a Brownie-t bátran eheted!

Odáig vagy a csokis édességekért, de jól tudod, hogy ezek bizony nyomot hagynak az alakodon? Ha mértékkel fogyasztod, a következő, isteni finom Brownie-t bátran az életed részévé teheted!

Pattanásos a mellkasod? Ez állhat a háttérben!

Az arcon is elég bosszantóak a pattanások, de ha kivágottabb ruhában mennél el valahova, akkor a dekoltázsod környékén lévő piros pöttyök is biztos, hogy feldühítenek.

Újévi fitnesz fogadalmak, amiket be is tudsz tartani

Január első heteiben még általában nagyon lelkesek vagyunk és mindent az "új év, új élet" szellemiségében tervezünk. Azonban ahogy múlnak a hetek, a lelkesedésünk egyre alább hagy és a halogatás egyre nagyobb teret kap.

Akkor most reggel vagy este hatékonyabb az edzés, ha a fogyás a cél? Végre kiderült!

Szeretnéd, hogy leolvadjanak rólad a pluszkilók, így a lehető legoptimálisabban akarod összerakni az edzéseidet? Nem mindegy, hogy a nap mely szakaszában sportolsz!

Otthoni Tabata edzésprogram: zsírégetés 4 percben

A Tabata módszert nem véletlenül tartják valóságos edzés csodának. Mindössze 4 percet vesz igénybe, a gyakorlatok otthon is kivitelezhetők, ráadásul a program zsírégető hatása sokkal intenzívebb, mint egy 60 perces aerob tréningé.

Sporteszközök, amikkel sokkal élvezetesebb és hatékonyabb lesz az otthoni edzés

Te is megfogadtad, hogy idén tényleg rendszeresen sportolsz? Az otthoni edzés nagyon praktikus dolog, pláne, ha van pár extra felszerelésed!

Fogyás 2019-ben: Ne bukj el 2 hét után!

Amióta az eszedet tudod, minden évet azzal zársz, hogy a bejglitől és a karácsonyi evészettől bódult állapotban égre-földre megesküszöl, hogy januártól bizony minden másképp lesz: heti sokszor edzeni mész, nem eszel csokit, péksütiket, és pizza helyett répát rágcsálsz az esti film alatt?

Ha fogyni akarsz, megvan melyik időpontban kell edzened

Szeretnéd, hogy leolvadjanak rólad a pluszkilók, így a lehető legoptimálisabban akarod összerakni az edzéseidet? Nem mindegy, hogy a nap mely szakaszában sportolsz!

Egy könnyű, téli desszert, ami a diétádba is belefér

A bejgli és a zserbó már a múlté: ha te is leadnál pár kilót a nyárra, vagy egyszerűen csak fittebb szeretnél lenni 2019-ben, akkor próbálj ki új, egészséges édességeket!

Ezért kell a mézről is lemondani, ha IR-es vagy!

Nagyon fontos betartani ezt a szabályt!

Téli álom helyett: élvezd a sportolást & maradj fitt a hideg hónapokban is!

A hardcore futócsajoknak nem jelent problémát, ha fagyban, hóban, esőben vagy épp hőségben kell útnak indulniuk. Ám, sokan a tipikus tavasztól-őszig futás hívei, hiszen nem könnyű sötétben, hideg szélben elindulni reggelente vagy épp este. Ha te is közéjük tartozol, online vezetőszerkesztőnk, Brigi ad pár tanácsot, hogyan maradj motivált akkor is, amikor az időjárás nem valami lelkesítő.

Így manőverezz el az ünnepi stressz elől

Bár a karácsony és a szilveszter a meghitt pillanatokról, szeretetben, családi körben töltött napokról kellene, hogy szóljon, sokak számára mégis inkább a rohanással és stresszel egyenlő.

Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged

Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.

Készülődj az ünnepekre diétás süteménnyel

Mert karácsonykor is lehet tudatosan étkezni!


Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem