Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!
Előfizetek

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

40 év felett a bőrtáplálás meg fontosabb!

Az ösztrogén hormontermelés befolyásolja a bőr kollagén és hialuronsav termelését. Ösztrogént nem csak a petefészek termel, hanem a bőr is. Így a férfiak bőrénél is az ösztrogén termelés az ami a kollagéntermelést és a hialuronsav termelést befolyásolja. Idővel az ösztrogénszint csökken. Olyan természetes anyagok pótlásával, amiből a szervezet utána ösztrogént tud előállítani, lassítható a bőr öregedésének a folyamata.


Kevés halat eszik a magyar ember!

Béres Alexandra az egészséges táplálkozásról és a mozgás fontosságáról tartott előadást a Gellért szállóban. Alexandra a visszajelzésekből azt tapasztalta, hogy a helyes táplálkozásra könnyebben ráveszik magukat az emberek, mint a mozgásra. De aki kipróbálja a sportot, az egy idő után beleszeret a mozgás adta életérzésbe és vitalitásba.


Negyven felett a legtöbb nő vashiányos!

A vashiány számos probléma okozója, ezért nagyon fontos a vaspótlás. Magas vastartalommal rendelkeznek a zöld színű zöldségek, de bizonyos teák fogyasztásával is pótolható a vashiány.


Arcfiatalítás manuális technikával!

Az arcplasztika kifejezésről mindenkinek az arcfelvarrás jut az eszébe, pedig léteznek ma már olyan eljárások, amivel az arcizomzatától kezdve a sejtek táplálásáig mindent természetes, manuális technikával frissítenek fel.


Nem törvényszerű, hogy betegebbek legyünk 40 év felett!

Sokaknál a kor előrehaladtával nemcsak a vérnyomás lesz egyre magasabb, de a koleszterin és a vércukorszint is nő. Bizonyos természeti népeknél viszont az öregedéssel együtt egyáltalán nem romlanak ezek az értékek. A fő különbség a táplálkozásukban van.


Nyertes Zsuzsa kristályterápiával töltődik!

A kristálykezelés harmonizálja a különböző csakrák energiáit. A színésznő hisz a kristályok energetizáló hatásában. A téli hónapokban szükségét érzi, hogy külső energiákkal is feltöltse szervezetét.


Tartós sminkkel gyorsabb a reggeli készülődés!

A nők legtöbbjének a család, az otthoni teendők és a karrier mellett nem sok ideje marad saját magára. Az ápolt megjelenésért viszont az évek múlásával egyre többet kell tenni. A tetovált, úgynevezett tartós sminket sokan azért választják, mert így időt nyernek és a reggeli készülődés is egyszerűsödik.


Sokrétű növényi táplálkozással megőrizhető az egészség és a fiatalság is!

Számos olyan növényi táplálék van, ami nemcsak hogy rákellenes, de az inzulinszintet is csökkentik a szervezetben. Ilyen például a teljes kiőrlésű rozskenyér, az édesburgonya, vagy az olíva olaj. Az egészséges táplálkozással legtöbb esetben megelőzhetők a betegségek.


40 felett lassul a test anyagcsere folyamatai!

Ha valaki nem változtat az étkezési szokásain, sokan akkor is azt tapasztalják, hogy 40 éves kor felett a zsírpárnák gyarapodnak. A lelassult anyagcserét a rostdús táplálkozással lehet felgyorsítani.


A Zsolnay kerámiák szépsége Magyarország egyik büszkesége!

A gyönyörű kerámiákat, porcelánokat Pécset a Zsolnay Kulturális negyedben a régi gyár területén lehet megcsodálni. A tárgyak különböző korok kulturális és ízlésvilágába kalauzolják a látogatót. A kezdeti egyszerűbb forma és motívumvilágtól a díszesebbig. Végigjárva a különböző gyűjteményeket, szinte időutazásban vehet részt az látogató.


A dekoltázs is ápolásra szorul 40 felett!

Sokan megfeledkeznek a dekoltázsápolásról, pedig az arcon kívül ez a terület van legjobban szem előtt. A dekoltázson kevesebb faggyúmirigy található, mint az arcon, így itt könnyebben alakulnak ki a mélyebb ráncok. Fontos lenne ezen a területen is a bőr természetes összetevőinek, a kollagénnek és a hialuronsavnak a pótlása.


Tovább olvasok
Bivalyerős hasizmokat akarsz? Így lesz abszolút tökéletes a plank pózod

A lapos has titka a jó genetika mellett a tudatos táplálkozás, és csak ezek után jön az edzés. A plank póz minden idők egyik legjobb hasizomgyakorlata, de csak kevesen hajtják végre abszolút tökéletesen!

Lapos has Kate Hudson-módra: tanuld meg a filmcsillag tuti gyakorlatait!

Kétség sem férhet ahhoz, hogy a Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt című film sztárja Hollywood egyik legsportosabb nője, aki a harmadik szülése után is seperc alatt visszatért kedvenc edzésmódszeréhez.

Az áfonya 6 csodálatos hatása, amiről talán nem is tudtál

Indul az áfonyaszezon: reméljük, hogy te is bőségesen fogyasztod a szezon egyik legegészségesebb gyümölcsét. De tudtad, hogy az ízén kívül pontosan miért is érdemes sok áfonyát enni?

Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!

A kiegyensúlyozott táplálkozásnak épp olyan fontos része a jó zsírok fogyasztása, mint a fehérjék és a szénhidrátok jelenléte. De te tudod pontosan, mennyi zsírt kellene enned?

Velük vigyázz! Ételek, amik tönkrevágják a pihentető alvásodat

Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!

Velük vigyázz! Ételek, amik tönkrevágják a pihentető alvásodat

Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!

Nehezen veszed rá magad, hogy több zöldséget egyél? Tippek, amikkel végre sikerülhet!

Biztosan ezerszer hallottad már, hogy szinte minden étkezéshez kellene valamilyen zöldséget enni, mégis úgy érzed, ez számodra kivitelezhetetlen? Pedig hidd el, könnyebb, mint gondolnád!

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Eláruljuk a választ

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

5 világsztár, akinek örökre elege lett az állandó diétázásból

Van, hogy azt érzed, itt a vége, mert már rémesen belefáradtál a kalóriaszámlálásba és az önkínzásba? A következő világsztárok is eljutottak már erre a pontra!

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Itt a válasz

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

Ez a véleménye a szakértőknek az agyondícsért citromos vízről

Biztosan ezerszer hallottad már, hogy érdemes citromos vízzel indítani a napot, mert felpörgeti az anyagcserét, lúgosít és salaktalanít is. De vajon ez a módszer tényleg hatásos? Ezt gondolják róla a szakértők!

A jövő a vegánoké – 8 érv miért ez a nyerő életforma

A jövő a húsmentes életmód felé mutat – hamarosan tarthatatlanná válik majd, hogy minden áldott nap és naponta többször is húst vagy hústerméket fogyasszunk. Felemésztjük vele a környezetünket, hiszen az állattenyésztés rengeteg szennyező anyagot termel. Az állatokat pedig olyan szerekkel kezelik, amik hosszú távon ártanak az egészségünknek. Ha ennyi még nem lenne elég, van még 8 érvünk a vegán táplálkozás mellett.

Isteni vendégváró pohárdesszert, amivel biztosan nem okozol csalódást

Egészséges, gyors édességre vágysz, amivel lenyűgözöd a vendégeidet, és a plusz kalóriáktól sem kell tartanod? A következő pohárkrémet pofonegyszerű elkészíteni!

Kezdő vagy? Ezért lenne fontos, hogy szabad súlyok helyett gépeken tanulj meg edzeni

Végre belevetetted magad az edzés világába, és rászántad magad, hogy rendszeresen járj konditerembe? Ez szuper, ám azt tudod, hogy szabad súlyok helyett nagyon fontos lenne, hogy először a gépeken tanulj meg mindent?

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!

Emeld a tétet és fuss egy jó ügy érdekében

Világszerte a gerincsérültekért futnak május 5-én

Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!

A kiegyensúlyozott táplálkozásnak épp olyan fontos része a jó zsírok fogyasztása, mint a fehérjék és a szénhidrátok jelenléte. De te tudod pontosan, mennyi zsírt kellene enned?

Diéta vagy életmódváltás? Ezek egy profi tapasztalatai!

Vajon a pár hetes diéták hatékonyabbak, vagy az életmdváltás, ha a fogyás a cél? A választ biztosan tudod, de talán az okokkal nem vagy tisztában - következzenek egy igazi profi tapasztalatai!


Trió a bombaformáért!

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem