Esküvő fitneszkivitelben

12–6 hónappal az esküvő előtt
Kapcsolj időben!

- FOGYI-TIPP: Ebben az időszakban érdemes elkezdened a diétát, ha szeretnél néhány kilótól megszabadulni. Ne siettesd a fogyást, mert utolérhet a jojó-effektus, és a leadott súly kamatostul visszatér. Válassz inkább hosszabb diétát, mint amilyen a szétválasztó módszer vagy az e havi számunkban is megtalálható lúgosító étrend. Az az egészséges, ha heti fél-egy kilótól szabadulsz meg.
- MOZGÁS-TIPP: Ha kicsit több rajtad a súlyfelesleg, ne ugorj rögtön a mély vízbe. Először kezdj el diétázni, és ha már karcsúsodtál kicsit, akkor kezdj el mértékletesen edzeni: járj el úszni, bringázni, sétálj nagyokat pároddal, és inkább kedvtelésből mozogj, mint kötelességből.
- SZÉPSÉG-TIPP: Ahhoz, hogy bőröd bársonyos legyen a nagy napon, sajátíts el egy új szokást: hetente egyszer masszírozd át a testedet bőrradíros tusfürdővel. Koncentrálj a problémás területekre, azokat dörzsöld át alaposan, ezzel fokozod a vérkeringést és a bőr anyagcseréjét.

Megfelelő időzítés!
Vegyétek figyelembe, hogy az anyakönyvi hivatalokban legkorábban az esküvő kitűzött időpontja előtt fél évvel tudtok bejelentkezni. A hagyomány szerint a szerencse azok mellé szegődik, akik fél és egész között mondják ki a boldogító igent. (Ez azt jelenti, hogy a 15 óra 15 perc pl. nem megfelelő, ellenben a 15.45 remek időpont.)

Pénz, pénz,pénz: okos költségvetés
- Hagyományosan az esküvővel járó költségeket a menyasszony családja állja, de manapság az is elterjedt szokás, hogy a házasulandók osztoznak a kiadásokon.
- A félreértések elkerülése érdekében nem árt pár nappal az esküvő bejelentése után családi kupaktanácsot tartani, hogy az anyagi kérdések jó előre tisztázódjanak. Saját családod és vőlegényed hozzátartozóit is kérdezzétek meg külön-külön, ki mit szeretne vagy mit tud vállalni.
- Állítsatok össze kedveseddel egy listát, hogy melyek azok az élmények, amelyeket mindenképpen szeretnétek átélni az esküvőtökön. Állítsatok fel fontossági sorrendet.
- A költségvetés végösszegét ráhagyással határozzátok meg, mert számíthattok arra, hogy túllépitek a keretet. A fontossági sorrend valóban nélkülözhetetlen. Ha nektek a zene a legfontosabb, akkor döntsétek el, hogy kevesebbet költötök a virágokra és esküvői járműre.

A költségvetésben szereplő legfontosabb tényezők:
• eljegyzési és karikagyűrű
• menyasszonyi ruha és kiegészítők
• vőlegény öltözéke és kiegészítői
• koszorúslányok ruhája
• házasságkötési díj
• esküvői program
• meghívók
• postaköltség
• az eskető pap díja
• terembérlet
• dekoráció, virágok
• zene
• lakodalom díszletei
• zenekar
• étel, ital, pezsgő, bor és tömény italok költsége
• esküvői torta
• berendezések kölcsönzési díja
• ajándékok
• fényképész és videós
• csokrok
• nászút

Amit még érdemes ebben a hónapban elintézned: 
• bejelentkezés az anyakönyvvezetőhöz
• templom kiválasztása, egyeztetés az eskető pappal

Értékeld ezt a cikket!