Vitaminbomba koktél Siba Mtonganatól
Előfizetek

Vitaminbomba koktél Siba Mtonganatól

Eszméletlen finom koktél recept, amit mértékkel és alkalmanként alkohollal is ajánlunk.
Recept
Elkészítési idő: 15 perc
4 fő személyre
Siba Mtongana „NAPNYUGTA” koktélja
Hozzávalók
  • 300 ml gránátalmalé
  • 300 ml almalé
  • 300 ml narancslé
  • 300 ml répalé
  • ¼ zeller szár, lereszelve
  • 1 kisebb gyömbér, lereszelve
  • ízlés szerint vodka
  • narancs karikák
  • 5 centiméteres zellerszálak
  • néhány menta levél
  • maroknyi zúzott jég

Siba Dél-Afrikába, Fokvárosban él, ahol a hőség igen gyakori jelenség, így a séfhölgynek számos koktélreceptje van a forró esetékre. Bár férjével legtöbbször egy margaritát vagy gintonicok kortyolnak el a vacsora után, de vendégeiknek inkább egy néhány különlegességet kínálnak.

Még több finom étel is ital: Fokvárosi lakoma Sibával hétvégenként 10:00-tól és 17:00-tól a Food Networkön.

1. lépés
Öntsünk minden ivólé összetevőt és a kevés reszelt zellert egy kancsóba, és jól keverjük össze!





2. lépés
A zúzott jeget öntsük 4 pohárba és töltsünk egy öntet vodkát mindegyikbe! Töltsük fel a poharakat ivólével, és szolgáljuk fel! A zellerszárak köré tekerjünk egy-egy narancs karikát, és a mentalevelekkel együtt helyezzük a poharakba!
Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft