Új Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából:  SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Előfizetek

Új Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából: SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép

A fekvőtámasz az egyik legjobb, leghatékonyabb izomerősítő és zsírégető gyakorlat a világon.

De egyben a legnehezebb is. Eddig utáltad? Mostantól imádni fogod!

A fekvőtámaszban végzett karhajlítás-nyújtás elképesztő alakformálásra képes: az egész testre hat, szinte az összes főbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, így hamar látványos eredményeket lehet elérni vele: izomerő-növelést, intenzív zsírégetést. A férfiak jelentős része azonban csak néhány szabályos fekvőtámaszra képes, a nők pedig többségében a könnyített (térdelős) változatot tudják megcsinálni a felsőtest gyengébb izomzata révén - így azonban az alsótest izmai nem vonódnak be a gyakorlatba.

A hagyományos fekvőtámasz azért nehéz, mert a saját súlyunk 60-70%-át meg kell emelnünk, és minden egyes fekvőtámasznál ugyanezzel a súllyal kell dolgoznunk, azaz nincs rá módunk, hogy a fekvőtámaszhoz felfejlődjünk, könnyebb súllyal kezdjünk és az erőnlétünk növekedésével fokozatosan nehezítsünk a gyakorlaton. Ezért adják fel sokan már néhány sikertelen próbálkozás után.

A Scorpion PushUp-pal az ellenállás szintje (a súly, amivel dolgozunk) egyénre szabható! Az eszköz segítségével még a kezdők is tudnak tökéletes fekvőtámaszt csinálni, és már az első pillanattól kezdve élvezhetik a gyakorlat nyújtotta előnyöket. Indulhatnak kisebb terheléssel, és ahogy fejlődnek, fokozatosan növelni tudják a gyakorlat nehézségi fokát.

Hódítsd meg a fekvőtámaszt a Scorpion PushUp-pal, érd el vele kitűzött céljaidat!

  • Mostantól Te is tudsz elsőre szabályos fekvőtámaszt csinálni! Próbáld ki, milyen jó érzés!
  • 15 nehézségi fok közül választhatsz, azaz saját erőnlétednek, edzettségi szintednek megfelelően állíthatod be az ellenállást.
  • Egyetlen mozdulatsorral a felsőtest összes izmát (váll, kar, mellkas, törzs, has) és az alsótest izmait (fenék, comb, vádli) megdolgoztathatod.
  • Látványosan formálhatod az egész tested, intenzíven égetheted a zsírt.
  • Erőnléted növekedésével tovább emelheted az ellenállás mértékét.
  • Ha már profi vagy, igazi hard core variációkkal dobhatod fel az edzésedet.

Nézd meg a ennek a zseniális új találmánynak a videóját, tudj meg róla többet, vegyél részt nyereményjátékunkban és nyerj egy Scorpion PushUp-ot!

www.mediwel.hu

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft