Itt az új Shape, a csodálatos Jakabos Zsuzsával a címlapon!
Előfizetek

Itt az új Shape, a csodálatos Jakabos Zsuzsával a címlapon!

Megjelent a legújabb Shape magazin, sok-sok érdekes témával, szuper Scitec Nutrition fehérjeshake-kel és Dove dezodorral!

Mivel már hamarosan itt a bikiniszezon, rengeteg hasznos, alakformáló témával készültünk nektek: találsz a magazinban biciklis, futó és úszó edzéstervet is, de olyan saját tsetsúlyos tréninget is, amit bárhol, bármikor elvégezhetsz. A legjobb zsírégető tanácsok mellett azt is megtudhatod, miért és hogyan érdemes ebédidőben sportolnod.

Kép

Természetesen Jakabos Zsuzsát is alaposan kifaggattuk az étkezési és edzési szokásairól, na meg arról, hogyan készül az idei magyarországi vizes világbajnokságra!

Kép

Megtudhatod, miért érdemes pihentetned az agyadat, hogyan vonzd be azt, amire vágysz, és hogy mi a helyes egyensúly edzés és alvás között!

Kép

Finom reggelikkel, és tepsis vacsorákkal is készülünk neked. Azt is megtudhatod, hogyan hasznosíthatod fel a legtöbb vitamint az ételeidből, és miként készíts otthon házi magtejet! Természetesen szuper szépségtrükkökből sincs hiány a legújabb lapszámunkban! Ugye, te sem hagyod ki?

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Pedig ha valaki, ő aztán nagyon képben van arról, mit szabad és mit nem...

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft