Megjelent az új SHAPE exkluzív jógamelléklettel!

Megjelent az új SHAPE exkluzív jógamelléklettel!

Végre itt a legújabb SHAPE magazin a csodálatos Kiss Ramónával a címlapon, aki hatalmas dolgot árult el a vele készült interjúban.

Kiss Ramóna hamarosan Klein Dávid és Suhajda Szilárd expedíciós hegymászókkal vág neki a Mount Everestnek, és egészen az 5344 m magasan fekvő alaptáborig megy velük. Erről minden érdekességet elárul a SHAPE 18. oldalán!

Kép

21 oldalas jógamellékletünkből megtudhatod, hogy a jógi életvitelhez a mozgásformán kívül mi tartozik még, és azt is, hogyan válaszd ki a számodra megfelelő típust. Plusz menő szerkó-ötleteket és egy szexi edzéstervet is kapsz tőlünk.

Kép

Önvédelmi technikákkal és különleges edzésekkel ismerkedhetsz még, de szó lesz a mostanában oly divatos táplálékkiegészítő szuperporokról és a koffein áldásos hatásairól is! Olyan egészséges és diétás ételeket is mutatunk, amelyek az Instagramon is fantasztikusan mutatnak, a szuper beauty tippekről nem is beszélve!

Kép

Ha beszerezted az új SHAPE-et, ne felejts el feltölteni róla egy fotót az Instagramra, betagelve rajta a @shape_magyarorszagot. Hajrá!

A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!

Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

A csillámtetkók után most itt a csillámpopsi: ez lesz 2017 hatalmas slágere!

Az Instagramot elárasztották a csillámpopsis fotók, így tuti, hogy az idei nyár egyik slágere lesz az új őrület!

Egy edzésfüggő vallomásai: Nélkülözhetetlen kedvenceim

Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír nekünk minden héten. Hidd el, nagyon motiváló lesz!

Fűszerek más szemszögből: tudd meg, mire használhatóak az ételízesítés mellett!

A legtöbb fűszer másra is használható, mint az ételek ízesítése. Tudd meg mire alkalmazhatóak még!

Beyoncé pocakosan is formában van: így edz a várandós világsztár!

Meg sem lepődünk azon, hogy a popkirálynő a babavárás alatt is figyel az alakjára!

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Fogyókúra akadályok 20, 30, 40 évesen és a megoldás, hogy átlépd őket!
Fogyni vagy az alakodat tartani sosem könnyű, de minden életkorban megvannak a speciális akadályok is. Mutatjuk is ezeket a megoldókulccsal!
A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!
Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!