Hogyan alakul ki a laktózintolerancia?
Előfizetek

Hogyan alakul ki a laktózintolerancia?

Szerencsére van olyan fajtája, ami visszafordítható!

Szakértőnktől sokank kérdezik, hogy hogyan alakul ki a laktózintolerancia?
Nagyon sok minden okozhatja, a visszafordíthatatlan fajtáját leginkább a gének. De ezeket a laktáz enzimeket kiölheti stressz, betegség és főleg az antibiotikumok. Kevesen tudják, de a lisztérzékenység is előidézheti, ezért ha majd szűrésre mész, érdemes a cöliákiát is kizárni. Szerencsére nem visszafordíthatatlan, ha betegség, például rotavírus okozta, akkor megfelelő diétával visszaalakítható a tolerancia. Gasztroenterológus szakorvos tud ebben segíteni. Ha pozitív lett a teszted, és nem foglalkozol vele, tudnod kell, hogy az ismétlődő hasmenések miatt egyéb tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek sem szívódnak fel. Épp ezért vedd komolyan, és étkezz annak megfelelően, amit a szervezeted kíván!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!
Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft