nyaralás alatt betegség
pexels
Előfizetek

Ezért betegszel meg könnyebben nyaralás alatt, vagy közvetlen utána

A cikk támogatója TV2
Ha tudod az okát, könnyebben elkerülheted a bajt!

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Köböl Anita a diéta utáni gardróbfrissítést imádja

A fogyókúra mindenki számára egy erőpróba. Az alakformálás mellett a célok eléréséről és a kitartásról is szól. De vajon mit csinálnak a sztárok a régi ruháikkal, ha elérték már a kívánt testsúlyt. Míg Pirner Alma egy fogyókúra után igyekszik minél előbb megszabadulni a régi ruháitól, Singh Viki a kedvenc ruhadarabjait varrónőhöz viszi és bevetet belőlük. Köböl Anita egyszerűen lecseréli a ruhatárát.


Mádai Vivien imádja az ékszereket

A Mokka műsorvezetője, Vivien Madár Veronikával egy ékszerboltban járt, ahol az új karikagyűrű trendekről érdeklődtek. Vivien elmesélte, hogy rendszeresen jár ékszerboltba, de variálható karikagyűrűt még sosem látott. A legújabb trendek szerint a széles gyűrű a divat, Viviennek is ezek a modellek tetszettek, persze ha már vastag a gyűrű, néhány gyémánt is elfér rajta.


A nyaralás a pihenés ellenére stresszel járhat

Bár ellentmondó dolog a pihenés és a stressz, de sokan a nyaralás előkészületét fokozott stresszben élik. A stressz pedig legyengíti a immunrendszert, így ezek az emberek a nyaralás alatt könnyebben megbetegszenek. Fontos tehát a nyaralás előkészületeinél a testi és lelki felkészülés is.


Singh Viki lubickol az új alakját dicsérő megjegyzésekben

Viki most már mínusz 12 kilónál tart és úton-útfélen megállítják, de a közösségi oldalakon is naponta kapja a dicsérő szavakat. Emellett tanácsokat is kérnek már tőle, hiszen fogyása sokakat ösztönzött. A fogyni vágyókat kitartásra buzdítja és arra, hogy sok vizet igyanak, így a bőrüknek is jót tesznek és az anyagcsere is gyorsabb lesz tőle.


Természetes immunerősítés

Az utazásra sokan egy óriási gyógyszeres csomaggal mennek. Az is megoldás lehet, ha a kórokozók legyőzését a szervezet védelmi rendszerére bízunk. Utazás előtt természetes hatóanyagokkal mind az immunrendszer, mind pedig a paraszimpatikus idegrendszer megerősíthető és így a szervezet működése és védekező képessége is optimalizálható.


Madár Veronika sminktetováláson gondolkodik

A színésznő régóta fontolgatja, hogy tartós sminket, azaz sminktetoválást csináltat magának. Egy szalonban járt, ahol utánaérdeklődött a tetoválási stílusoknak és szemrevételezte a színeket is. A tetovált smink nemcsak a reggeli készülődés idejét gyorsítaná fel, de egy kényelmesebb és praktikusabb viselet is, például a nyári nagy melegben.


Hódi Pamela csokifondüvel fogyókúrázik

Pamela étkezési tanácsait sokan figyelik, hiszen az anyuka szülése után hamar visszanyerte az eredeti alakját és azóta is tartja az elért testsúlyt. Saját bevallása szerint enni is és főzni is szeret, és sosem volt hajlandó koplalni. Fogyókúrás alapanyagokból olyan finomságokat ajánl, amivel az édesség is kiváltható, de a csinos forma elérését sem kell feladni.


Tovább olvasok
Nem kell elbúcsúzod a zabtejtől, de ezekre nagyon figyelj!

Azt már jó ideje tudjuk, hogy egy jó reggeli zabkása remekül feltölt energiával a futáshoz, de mi a helyzet a zabból készült zabtejjel?

Néha azt érzed, hogy tényleg betelt a pohár? Tippek lelki kimerültség esetére

A legtöbbünkkel sajnos előfordul, hogy időnként elegünk lesz a munkánkból, nem jól jönnek össze a dolgok, és magunkkal sem vagyunk kibékülve. Egy ideig persze lehet sajnálni magunkat, de ennek egyszer véget kell vetni!

Pihenni kötelező: 6 tipp, hogy mostantól sokkal jobban aludj éjszaka

Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!

Tisztítsd ki a szervezetet gyógyteákkal: ezt a hármat vesd be tavasszal!

Ha te is kipucolnád a szervezetedet tavasszal, akkor a jól felépített étrend mellett érdemes sok folyadékfogyasztással és pár gyógyteával fokozni a méregtelenítő folyamatokat!

Ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Ez a legnagyobb kajahiba, amit izomépítéskor elkövethetsz

Ha azt gondolod, hogy elég sokkal több csirkemellett, sonkát, túrót és különféle fehérjeporokat fogyasztanod ahhoz, hogy izmosodni kezdj, akkor nagyon tévedsz!

Fitt süti kezdő konyhatündéreknek: odáig leszel érte!

Tuti recept fogyókúra alatt? Bizony van ilyen: mutatjuk is a sütit, ami az édesszájú diétázók nagy kedvence lesz!

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a testünk.Te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.

Ősellenség vagy szuper alapanyag? Az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Ősellenség vagy szuper tápanyag? Ez az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést!

Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?

Stresszmentes babavárás? Lehetséges, de ezeket érdemes betartani!

A várandósság alatt bizony sok anyukának máson sem jár az esze, csak a gyerekszobán, az elintézendő feladatokon, pedig a pihenésre is fontos időt szakítani!

Olyan jól alszol majd, mint egy kisbaba, ha megismered ezt a trükköt

Te sem az az ember vagy, aki a nap végén csak beesik az ágyba, és két perc múlva már húzza a lóbőrt? Pedig lehetsz, mindössze egy technikát kell csak hozzá megtanulnod!

Online is fontos a fair play

Ha rendszeres internetező vagy, biztos te is futottál már bele rosszmájú kommentbe. Egy elmélet szerint, ha nem akarsz ilyesmivel találkozni, egyszerűen kapcsold ki a számítógépet. Valóban ez lenne az egyetlen megoldás?

Amikor belefásulsz az edzésbe, ez legyen a következő lépés

Veled is előfordul néha, hogy ráunsz a mozgásra, és csak egy rövidebb vagy egy hosszabb pihenő után térsz vissza? Netán már ideje azt érzed, hogy edzel ugyan, de semmi kedved hozzá?

Micsoda? A rozmaring szagolgatása 75%-kal javíthat a memóriádon!

A rozmaring az egyik legősibb gyógynövény. Amellett, hogy nagyon finom, számtalan problémára kínál hatásos megoldást. Például a memóriádon is javíthat!

Ezt a 10 fehérjedús ételt mindenkinek ennie kéne!

Néha komoly fejtörést okoz, hogy olyan ételeket rakj a menüdbe, amik illeszkednek a fogyókúrádba, szívesen eszed őket, de nem dúskálnak szénhidrátban?


Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem