Légy részese az Aquaworld első futóversenyének!
Előfizetek

Légy részese az Aquaworld első futóversenyének!

Szeptember 16-án új értelmet kap a kikapcsolódás fogalma, mely ezúttal a testi-lelki feltöltődésről és a kilóméterekről fog szólni. Idén először ugyanis elrajtol az Aquaworld 10 Futóverseny! A jó hangulat garantált, a programok izgalmasak, így már most érdemes beírni a naptárba, hogy téged is vár az Aquaworld 10 Futóverseny és Családi Nap!

Ha mindened a futás, szeretsz mozogni vagy csak egy sportos programot keresel jelentkezz!

A szervezők célja egy olyan családi hangulatú rendezvény megteremtése, amely nem csupán a legyűrt kilométerekről és erőlétről fog szólni, de motivációt és valódi, családi kikapcsolódást nyújt majd a résztvevő számára, ezzel is megteremtve mindenkinek azt a lehetőséget, hogy megtegye végre az első fontos lépést egészsége érdekében.

Az eseményen a futóközösség minden tagja találhat majd neki tetsző programot a kezdőktől egészen a profikig, de az átlagos futóversenyektől eltérő versenyszámokban is kipróbálhatják magukat a profi és szabadidős futók.

Továbbá ezen a versenyen a kisebbekre is gondolnak, akik az ovis és iskolás futáson vehetnek majd részt.

Mivel idén 10 éves az Aquaworld Resort Budapest ezért a NEGYED 10 (2,5 km), FÉL 10 (5 km) és 10 km-es távok között választhatsz. Remek hangulattal, izgalmas családi programokkal a 10-es szám jegyében (interaktív programokkal, kézműves foglalkozásokkal és szórakoztató műsorokkal)

IDŐPONT: 2018. szeptember 16. vasárnap

HELYSZÍN: Budapest, 4. kerület- Káposztásmegyer, Aquaworld Resort Budapest Élményfürdő és szálloda és környéke

PROGRAM: 9:30 Óvodás Futás (300 m)

10:10 Egyéni futamok (közös rajttal) Aqua 10 km Aqua 5 km (Aqua fél 10 futam) Aqua 2,5 km (Aqua negyed 10 futam)

11:50 Aquaworld családi, baráti és céges váltó 3 x 1km

9:00 - 13:00 10 állomásos interaktív családi program a Káposztási Családok Egyesülete szervezésében.

Gyűjtsd össze mind a 10 pecsétet és nyerj értékes nyereményeket! Egész nap a felfrissülésről a Fonyódi Forrásvíz gondoskodik!

NEVEZÉSI DÍJ: Aquaworld 10 km - 3500Ft/ fő Aquaworld 5 km - 3000 Ft/ fő Aquaworld 2,5 km - 2000 Ft/ fő Váltók - 4500 Ft/ csapat Ovis futás - 500 Ft/fő

A nevezési díj tartalmazza: chipes időmérés, befutó csomag, érem, 50% kedvezményre jogosító kupon az Aquaworld Élményfürdőbe

Helyszíni nevezés esetén – Előnevezési díj +1000Ft/fő

Fogyatékkal élő sportolók a Suhanj Alapítványon keresztül ingyenesen vehetnek részt az eseményen.

Bővebb információ

JELENTKEZÉS

Tovább olvasok
Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Te is veszélyben lehetsz! Egyre több fiatal kap stroke-ot

Ijesztő adatok kerültek napvilágra többféle kutatásból, mely szerint egyre több huszonéves kap stroke-ot.

A zellerlé lenne a legújabb szuperkaja?

Szinte minden hónapban feltűnik egy-egy olyan zöldség vagy gyümölcs, amit aztán szuperkajának kiáltanak ki. Most épp a zelleren van a sor. De vajon tényleg annyira hatásos csodaszer a zellerlé?

Csupa csokis élvezet büntetlenül: ezt a Brownie-t bátran eheted!

Odáig vagy a csokis édességekért, de jól tudod, hogy ezek bizony nyomot hagynak az alakodon? Ha mértékkel fogyasztod, a következő, isteni finom Brownie-t bátran az életed részévé teheted!

Pattanásos a mellkasod? Ez állhat a háttérben!

Az arcon is elég bosszantóak a pattanások, de ha kivágottabb ruhában mennél el valahova, akkor a dekoltázsod környékén lévő piros pöttyök is biztos, hogy feldühítenek.

Újévi fitnesz fogadalmak, amiket be is tudsz tartani

Január első heteiben még általában nagyon lelkesek vagyunk és mindent az "új év, új élet" szellemiségében tervezünk. Azonban ahogy múlnak a hetek, a lelkesedésünk egyre alább hagy és a halogatás egyre nagyobb teret kap.

Akkor most reggel vagy este hatékonyabb az edzés, ha a fogyás a cél? Végre kiderült!

Szeretnéd, hogy leolvadjanak rólad a pluszkilók, így a lehető legoptimálisabban akarod összerakni az edzéseidet? Nem mindegy, hogy a nap mely szakaszában sportolsz!

Otthoni Tabata edzésprogram: zsírégetés 4 percben

A Tabata módszert nem véletlenül tartják valóságos edzés csodának. Mindössze 4 percet vesz igénybe, a gyakorlatok otthon is kivitelezhetők, ráadásul a program zsírégető hatása sokkal intenzívebb, mint egy 60 perces aerob tréningé.

Sporteszközök, amikkel sokkal élvezetesebb és hatékonyabb lesz az otthoni edzés

Te is megfogadtad, hogy idén tényleg rendszeresen sportolsz? Az otthoni edzés nagyon praktikus dolog, pláne, ha van pár extra felszerelésed!

Fogyás 2019-ben: Ne bukj el 2 hét után!

Amióta az eszedet tudod, minden évet azzal zársz, hogy a bejglitől és a karácsonyi evészettől bódult állapotban égre-földre megesküszöl, hogy januártól bizony minden másképp lesz: heti sokszor edzeni mész, nem eszel csokit, péksütiket, és pizza helyett répát rágcsálsz az esti film alatt?

Ha fogyni akarsz, megvan melyik időpontban kell edzened

Szeretnéd, hogy leolvadjanak rólad a pluszkilók, így a lehető legoptimálisabban akarod összerakni az edzéseidet? Nem mindegy, hogy a nap mely szakaszában sportolsz!

Egy könnyű, téli desszert, ami a diétádba is belefér

A bejgli és a zserbó már a múlté: ha te is leadnál pár kilót a nyárra, vagy egyszerűen csak fittebb szeretnél lenni 2019-ben, akkor próbálj ki új, egészséges édességeket!

Ezért kell a mézről is lemondani, ha IR-es vagy!

Nagyon fontos betartani ezt a szabályt!

Téli álom helyett: élvezd a sportolást & maradj fitt a hideg hónapokban is!

A hardcore futócsajoknak nem jelent problémát, ha fagyban, hóban, esőben vagy épp hőségben kell útnak indulniuk. Ám, sokan a tipikus tavasztól-őszig futás hívei, hiszen nem könnyű sötétben, hideg szélben elindulni reggelente vagy épp este. Ha te is közéjük tartozol, online vezetőszerkesztőnk, Brigi ad pár tanácsot, hogyan maradj motivált akkor is, amikor az időjárás nem valami lelkesítő.

Így manőverezz el az ünnepi stressz elől

Bár a karácsony és a szilveszter a meghitt pillanatokról, szeretetben, családi körben töltött napokról kellene, hogy szóljon, sokak számára mégis inkább a rohanással és stresszel egyenlő.

Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged

Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.


Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem