Imádod a gyümölcsteákat? Van egy jó okunk, amiért érdemes nagyon óvatosan bánni velük!
Getty Images
Előfizetek

Imádod a gyümölcsteákat? Van egy jó okunk, amiért érdemes nagyon óvatosan bánni velük!

Pedig milyen isteniek...

Ha tél, akkor teázás, a gyümölcsteák pedig vitathatatlanul nagyon népszerűek, hiszen isteni finomak és este is bátran ihatjuk őket. Ám van egy rossz hírünk: a fogaink számára már annyira nem túl jó választás a gyümölcstea, erre pedig a fogorvosok hívják fel a figyelmünket. A gyümölcsteában lévő savak ugyanis gyengíthetik a fogzománcot, ha pedig gyakran iszol ilyet, valószínűleg nem úszod majd meg a különféle fogászati beavatkozásokat.

Ráadásul a teázás egy szertartás is: általában nem felhörpintjük a forró italt, hanem szépen, lassan, nyugodtan kortyolgatjuk – ez pedig különösen rosszat tesz a fogaknak. Erre a King's College London kutatócsapata hívja fel a figyelmet: kutatásaik szerint a gyümölcsteán kívül a savas élelmiszerek, gyümölcsitalok is komolyan rosszat tesznek a fogaknak, mert kivonják a fogakból az ásványokat, ez pedig a zománc elvékonyodását okozza, és hamarabb sárgulni kezdenek, elszíneződnek a fogak.

Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: GettyImages

Ráadásul a meleg teában a savak még intenzívebben működnek, így azok, akik naponta fogyasztanak meleg gyümölcsteát vagy meleg citromos vizet, sokkal több fogproblémával küzdenek.

Ám szerencsére van megoldás: a kutatók szerint ha nem étkezések között, hanem étkezések alatt isszuk kedvenc italainkat, akkor csökken a fogaink károsodásának a mértéke. És az is sokat számít, hogy teázás közben ne tartsd túl sokáig a szádban az italt – akármennyire is szereted az ízét!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Öt étel, amit a fogorvos nem enne meg

Daily Mail

Tovább olvasok
Téli álom helyett: élvezd a sportolást & maradj fitt a hideg hónapokban is!

A hardcore futócsajoknak nem jelent problémát, ha fagyban, hóban, esőben vagy épp hőségben kell útnak indulniuk. Ám, sokan a tipikus tavasztól-őszig futás hívei, hiszen nem könnyű sötétben, hideg szélben elindulni reggelente vagy épp este. Ha te is közéjük tartozol, online vezetőszerkesztőnk, Brigi ad pár tanácsot, hogyan maradj motivált akkor is, amikor az időjárás nem valami lelkesítő.

Így manőverezz el az ünnepi stressz elől

Bár a karácsony és a szilveszter a meghitt pillanatokról, szeretetben, családi körben töltött napokról kellene, hogy szóljon, sokak számára mégis inkább a rohanással és stresszel egyenlő.

Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged

Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.

Készülődj az ünnepekre diétás süteménnyel

Mert karácsonykor is lehet tudatosan étkezni!

7 dolog, amit tegyél meg magadért az adventi időszakban

Az adventi időszaknak a meghitt pillanatokról kellene szólnia, mégis általában az ajándékok utáni kajtatás és rohanás van terítéken. Épp ezért, összeszedtünk néhány dolgot, amit ha megteszel magadért, sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lehetsz!

Ettől öregszünk gyorsabban

A jó hír, hogy már tudják az okát, te pedig tehetsz ellene.

9 élelmiszer, amelyek bár egészségesnek tűnnek, durva gyomorpanaszokat okozhatnak

Érezted már úgy, hogy egy adag popcorn, egy tál saláta vagy fokhagymás pirítós teljesen kiütött? Hogy hirtelen úgy felpuffadtál, mint egy lufi, görcsölt és feszített a hasad vagy égett a gyomrod? Ha eddig nem gondoltad, hogy egyes ételek pillanatok alatt így megboríthatják az emésztésed, jó ha tudod mik lehetnek a bűnösök!

Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre

Hamarosan a cöliákiában szenvedőknek sem kell lemondaniuk a gluténtartalmú ételekről.

A legegyszerűbb módszerek a nassolási vágy leküzdésére

Rengetegen panaszkodnak arra, hogy képtelenek eluralkodni a nassolási vágyukon, és ez a tél közeledtével még nehezebb lesz. Mi a megoldás?

Készítsd el a tejszelet házi, cukormentes változatát - recept

Büntetlenül fogyasztható tejszelet: igen, létezik!

Tippek kezdő konditermezőknek

Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!

Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite

Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Megjelent a legújabb SHAPE - a címlapon Alexa Chung!

Izgalmas tartalmak, inspiráló történetek - erről szól a legújabb SHAPE! Főszerkesztőnk, Balogh Edina ajánlója következik:

Ezekről a vitaminokról ne feledkezz meg, ha szép bőrre vágysz!

A hidratálás mellett a megfelelő vitaminbevitel is nagyon fontos!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát! - 2. rész

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre, aki személyes kedveneceit ajánlja most!


Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem