Íme az 5+1 legjobb könnyű étel a Gozsdu udvarból!
Előfizetek

Íme az 5+1 legjobb könnyű étel a Gozsdu udvarból!

Mindannyian ismerjük milyen nehéz diéta közben meglátogatni egy éttermet. Nem elég, hogy a jobbnál jobb falatok folyamatos csábításával kell szembenéznünk, de jellemzően unalmas, salátáknak csúfolt köretekkel kell beérnünk, ha mi is enni szeretnénk valamit. A Gozsdu udvar az utóbbi időben nem csak szórakozóhelyeiről, hanem egyre inkább gasztronómiájáról is híressé válik. Összeszedtük a legjobb öt könnyű ételt neked, amit bátran ajánlunk!

1. Thai csirke saláta - Spíler Shanghai

A Spíler Shanghai salátái nagy odafigyeléssel készülnek, és nem lehet rájuk nem teljes értékű ételként tekinteni. Az ázsiai ihletésű étel vegyes salátával, tört mogyoróval, korianderrel és mézes-lime öntettel készül. Igazán ízletes, laktató és egészséges választás.

Kép

2. Tofu saláta - Spíler Shanghai

A tofu nem csak a vegetáriánusok, de a diétázók nagy kedvence is. A Spíler Shanghai-ban kihozták belőle a maximumot. A tofu mellett friss ázsiai zöldségeket, kesudiót és citrusos dresszinget kapunk tányérra. Ez egy igazán friss saláta, amibe jó érzés belekóstolni.

Kép

3. Zöldséges Nicoise saláta - Jamie Oliver's Pizzeria

Jamie Oliver híresen fontosnak tartja a tudatos, egészséges táplálkozást. Ételei is ebben a szellemben készülnek, a Nicoise saláta pedig különösen finom pizzériájában. Franciabab, főtt tojás, római saláta és parázsburgonya ízletes funkciója ez az étel, ami egy főételt könnyedén helyettesíthet.

Kép

4. Teryaki lazac - Spíler Shanghai

Nem tudunk elmenni a Spíler Shanghai Teryaki lazaca mellett, ha könnyű de laktató ételekről beszélni. Ragacsos jázminrizzsel készül, és pont annyira ázsiai, amennyire nekünk jó. Ez top!

Kép

5. Superfood saláta - Jamie Oliver's Pizzeria

Jamie a superfood salátáját egyszerűen tökéletesen alkotta meg. Lencse, quinoa, fekete rizs, brokkoli, sült cékla, gránátalma mag, csicseriborsó, petrezselyem, menta, harissa, olívaolaj és superfood magkeverék ízletes fúziója ez az étel, tele hasznos és fontos tápanyaggal. Nálunk ez lett a kedvenc!

Kép

+1 Tonhalburger - Spíler Original

A hamburgert időről-időre megkívánjuk, nincs mese. A Spílerben szuper alternatíva a tonhalburger a diéta alatt is, friss, roppanós zöldségekkel készül, egy leheletnyi chilivel. Ha egy picit csalni szeretnél, akkor ez a legjobb, ami történhet veled!

Kép
Tovább olvasok
Pihenni kötelező: 6 tipp, hogy mostantól sokkal jobban aludj éjszaka

Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!

Nem kell elbúcsúzod a zabtejtől, de ezekre nagyon figyelj!

Azt már jó ideje tudjuk, hogy egy jó reggeli zabkása remekül feltölt energiával a futáshoz, de mi a helyzet a zabból készült zabtejjel?

Néha azt érzed, hogy tényleg betelt a pohár? Tippek lelki kimerültség esetére

A legtöbbünkkel sajnos előfordul, hogy időnként elegünk lesz a munkánkból, nem jól jönnek össze a dolgok, és magunkkal sem vagyunk kibékülve. Egy ideig persze lehet sajnálni magunkat, de ennek egyszer véget kell vetni!

Pihenni kötelező: 6 tipp, hogy mostantól sokkal jobban aludj éjszaka

Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!

Tisztítsd ki a szervezetet gyógyteákkal: ezt a hármat vesd be tavasszal!

Ha te is kipucolnád a szervezetedet tavasszal, akkor a jól felépített étrend mellett érdemes sok folyadékfogyasztással és pár gyógyteával fokozni a méregtelenítő folyamatokat!

Ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Ez a legnagyobb kajahiba, amit izomépítéskor elkövethetsz

Ha azt gondolod, hogy elég sokkal több csirkemellett, sonkát, túrót és különféle fehérjeporokat fogyasztanod ahhoz, hogy izmosodni kezdj, akkor nagyon tévedsz!

Fitt süti kezdő konyhatündéreknek: odáig leszel érte!

Tuti recept fogyókúra alatt? Bizony van ilyen: mutatjuk is a sütit, ami az édesszájú diétázók nagy kedvence lesz!

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a testünk.Te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.

Ősellenség vagy szuper alapanyag? Az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Ősellenség vagy szuper tápanyag? Ez az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést!

Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?

Stresszmentes babavárás? Lehetséges, de ezeket érdemes betartani!

A várandósság alatt bizony sok anyukának máson sem jár az esze, csak a gyerekszobán, az elintézendő feladatokon, pedig a pihenésre is fontos időt szakítani!

Olyan jól alszol majd, mint egy kisbaba, ha megismered ezt a trükköt

Te sem az az ember vagy, aki a nap végén csak beesik az ágyba, és két perc múlva már húzza a lóbőrt? Pedig lehetsz, mindössze egy technikát kell csak hozzá megtanulnod!

Online is fontos a fair play

Ha rendszeres internetező vagy, biztos te is futottál már bele rosszmájú kommentbe. Egy elmélet szerint, ha nem akarsz ilyesmivel találkozni, egyszerűen kapcsold ki a számítógépet. Valóban ez lenne az egyetlen megoldás?

Amikor belefásulsz az edzésbe, ez legyen a következő lépés

Veled is előfordul néha, hogy ráunsz a mozgásra, és csak egy rövidebb vagy egy hosszabb pihenő után térsz vissza? Netán már ideje azt érzed, hogy edzel ugyan, de semmi kedved hozzá?

Micsoda? A rozmaring szagolgatása 75%-kal javíthat a memóriádon!

A rozmaring az egyik legősibb gyógynövény. Amellett, hogy nagyon finom, számtalan problémára kínál hatásos megoldást. Például a memóriádon is javíthat!


Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem