Mi mindig mondtuk: fűszerezz bátran, mert az egyben gyógyhatással is bír!
Előfizetek

Mi mindig mondtuk: fűszerezz bátran, mert az egyben gyógyhatással is bír!

A cikk támogatója TV2
Thai chili, gyömbér, citromfű... Egyszerre finomak és egészségesek.

Ha lemaradtál a TV2 TestŐr című műsorának legutóbbi adásáról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Sok fűszernövény, egyben gyógynövény is!

Szőke Andrást legtöbben humoristának vagy rendezőnek ismerik, pedig eredetileg masszőr és természetgyógyász. A gyógynövények világában otthonosan mozog, nincs olyan virág vagy termés vagy gyógyhatású levél, amiről ő ne tudna órákat mesélni.


Gombos Cyntia lelki feltöltődésre vágyik!

A tehetséges fotós viharos élete sokszor a tévénézők szeme előtt játszódott. Cyntiának elege lett a celeblétből, nem akar már az emberek igényének megfelelni, csakis magának. Másoddiplomájára készülve lelki megnyugvással, jógával próbál egy mélyebb, meditatívabb életszakaszba kezdeni.


A szorongás megbetegíthet!

Az elhúzódó lelki problémák testi tüneteket produkálhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy ha valaki nem tud megbirkózni egy traumával, még azelőtt kérjen segítséget, mielőtt betegség formájában is megjelenik a baj.


A sport, a játék erősíti a baráti kapcsolatokat!

A közösségi oldalakon nem lehet igazi barátságokat ápolni. A valós társas kapcsolatok, az együtt megélt élmények elmélyítik a barátságokat. A bowling, a biliárd olyan közösségi játékok, amelyek a stressz levezetése mellett a mozgás örömét nyújtják.


A képzelet segítségével is lehet erőt meríteni a megoldásokhoz!

Az életben felmerülő problémák megoldásához nem mindenki találja meg magában az erőforrást. Szakemberek segítségével megtanulható, hogy a képzeletben a múltból vagy akár a jövőből is lehet energiát meríteni.


A túl sok telített zsírsav fogyasztása károsíthatja az agyműködést!

Az agyban lévő őssejtek a telített zsírsavaktól károsodhatnak, ami később pszichés tüneteket is okozhatnak: figyelemzavart, a reflexek lassulását, de akár depressziót is.


Léteznek már egészséges nassolni valók!

A gyerekek táplálkozásából nehéz kivonni az édességet, ezért érdemes a pozitív alternatívát választani. Fontos lenne, hogy a vásárlók tudatosan vásároljanak és a feltüntetett összetevőket is elolvassák. Például kekszekből is léteznek már rostdús, egészséges ropogtatnivalók, amelyeknél a cukor helyettesítésére is figyeltek.


Esztergályos Cecília csípőműtétje után is tornáztatja a lábait!

Bár a színésznőnek az orvosok listába szedték, hogy mi mindent nem csinálhat a műtét után, ő a mozgásban hisz. Persze nem úgy táncol már, mint balerinakorában, de rendszeres tornával edzésben tartja a lábait.


Az összehangolt testi-lelki gyógyulás hoz csak igazi eredményt!

Mivel a test és a lélek egészsége összefügg, olyan támogató, gyógyító dolgokat kell keresni, amelyek mindkét szinten építik a szervezetet. Ilyenek lehetnek például egy biotisztaságú illóolaj vagy egy varázslatos, nyugtató teázás, miközben a problémák elillannak. De ha kialakult is már a betegség, bízni kell abban, hogy van rá megoldás.


Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft