Ez igen! Leadott 23 kilót, és szépen kigyúrta magát Gáspár Laci: így néz ki most
Instagram/gasparlaci
Előfizetek

Ez igen! Leadott 23 kilót, és szépen kigyúrta magát Gáspár Laci: így néz ki most

Elég jól néz ki az X-Faktor mentora!
Olvasd el ezt is!

Gáspár Laci korábban nem tartozott a kifejezetten izmos sztárok közé, ám ez mostanra megváltozott: az énekes rengeteget fogyott az elmúlt időszakban, és látványosan kigyúrta magát. Nem kérdés: Laci jobban néz ki, mint valaha!

Laci a minap az Instagramon mutatta meg a sok edzés és a diéta eredményét: posztjában elárulta, 28 hónap alatt 23 kilót adott le, és tényleg jó ideje nem volt ilyen vékony. Le a kalappal előtte!

Félúton a cél felé! 28 hónapja kezdtem az edzést és -23 kilónál tartok! El sem tudom mondani, hogy milyen boldog vagyok! 18 éves korom óta nem láttam a bordáimat!

- írta posztjában Laci.

Laci teljesítménye azért is fantasztikus, mert nem éhezéssel vagy pihenés nélküli edzéssel érte el ezt az alakot: szépen, lassan adta le a súlyfeleslegét, így pedig az egészsége sem ment rá a diétára.

A zenész egyébként nemrég meglepő dolgot árult el magáról: elmesélte, volt idő, amikor bizony nagyon nem volt mit ennie, és ezt szégyellte is az akkori munkahelyén. A híres énekes most ezért is nagyon megbecsüli a pénzt, s fontosnak tartja a boldogságot és biztonságot, de nem akar milliárdos lenni.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 hiperegyszerű alaptipp, amitől sokkal, de sokkal könnyebben megy a fogyás
Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft