|
helyes biciklizés
Témaindító:
A helyes bicajozásról általában kevés szó esik: beállítások,fokozatok kontra alakformálás,.. Én konkrétan a vádlimat akarom formálni így.
« vissza a témákhoz
erikamis
2009. 02. 26. 03:11:13 |
Sajnos az állandó fogyástól-hízástól a melleim kicsit megereszkedtek ezért szeretném megkérdezni,hogy milyen torna v.súlyzós feladatokat kellene végeznem a feszesebb bőr mell érdekében? |
Lizi
2009. 02. 16. 20:51:48 |
Köszi a hozzászólást :) |
KalmarVirag
2009. 01. 03. 17:49:13 |
Simone!
Tavasszal és nyáron redszeresen írunk a kerékpárpzásról, sőt sokszor kombináljuk alakformáló edzésekkel is. Ezeket az anyagokat legtöbbször a német Shape-ből vesszük át, hiszen ott óriási hagyománya van a montizásnak, országúti tekerésnek és a túra kerékpárpzásnak is.
Ha komolyabban szeretnél ezzel foglalkozni akkor azt ajánlom, keress egy olyan spinning edzőt, akinek kerékáros edző, sőt még jobb esetben szakedzői (felsőfokú ) végzettsége van, és jó időben hagyományos edzéseket is vezet.
Sok sikert! |
Simone
2008. 12. 17. 10:47:15 |
Sztem ebbe nem túl sok csajszi járatos! Inkább menj el 1 bicajkereskedésbe és ott próbálkozz valaki hátha segít:D Sok sikert.) |
Lizi
2008. 09. 07. 21:20:18 |
ui: utcai/terep biciklizésről lenne szó!! |
Lizi
2008. 09. 07. 21:11:37 |
A helyes bicajozásról általában kevés szó esik: beállítások,fokozatok kontra alakformálás,.. Én konkrétan a vádlimat akarom formálni így. |
Lizi
2008. 09. 07. 21:11:37 |
A helyes bicajozásról általában kevés szó esik: beállítások,fokozatok kontra alakformálás,.. Én konkrétan a vádlimat akarom formálni így. |
« vissza a témákhoz
|
 |
|
