A bébiételektől fogyott szuperkarcsúra Reese Witherspoon – 9 rémisztő diéta, amit sztárok valaha kipróbáltak
Előfizetek

A bébiételektől fogyott szuperkarcsúra Reese Witherspoon – 9 rémisztő diéta, amit sztárok valaha kipróbáltak

Te mit tennél meg az álomalakért?

Nemrég írtunk arról, hogy Hódi Pamela igen meglepő diétát választott ahhoz, hogy csúcsformába lendüljön a nyári esküvőjére. A csinos anyuka messzire elkerüli a cukrot és a szénhidrátokat, és olyan zsíros ételeket fogyaszt, amilyeneket csak lehet. Neki bevált a zsírdiéta: jópár kilótól megszabadult, a szakértők azonban nem javasolják, főképp azért, mert szénhidrátokra igenis szüksége van a testnek. De nem Berki Krisztián kedvese az egyetlen, aki az életmódváltás helyett furcsa diétával próbál fogyni: sok sztár ugyanis csak későn kap észbe, és pár nappal a fontos vörös szőnyeges esemény előtt akar megszabadulni néhány kilótól.

A dietetikusok szerint ezeket a módszereket semmiképp se kövessük, hiszen többet ártanak a szervezetnek, mint használnak: ha le akarsz adni pár kilót, sokkal jobb, ha hosszú távon gondolkozol. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, fogyassz minél kevesebb péksüteményt és édességet, és ha lehet, főzz magadnak, ne a gyorskajákra voksolj! Ha ezeket hosszú távon betartod, garantáltan eléred a számodra legideálisabb testsúlyt.

De most lássuk, melyek a legextrémebb diéták, amiket a sztárok valaha kipróbáltak!

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
A legőrültebb sztárdiéták
A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Tuti, hogy ezekből te is megteszel néhányat!

Ezt csináld utána! Radics Gigi jobb formában van, mint valaha – de tesz is érte!

Radics Gigi még csak 20 éves, az életét mégis évek óta reflektorfényben éli. A fantasztikus hangú énekesnő előtt nagy feladat áll: ő lesz az X-Faktor női mentora. Ehhez pedig őszre bizony a topon kell lennie: a Joy.hu sorozatában edzésről és étkezésről faggattuk a csinos énekesnőt.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft