Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?
Előfizetek

Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?

Nem kell, hogy a pluszkilókról szóljon a karácsony!

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?

Persze karácsonykor nem lehet fogyókúrázni, mégis vannak olyan praktikák, amikkel megelőzhetjük, hogy a mérleg az ünnepek után se mutasson mást, mint előtte. De hogy segíthet ebben egy kistányér?


Ártalmatlan barnulás!

Köztudott, hogy a napozás, vagy a szolárium nem mentes a káros sugaraktól. De ma már teljesen ártalmatlan, UV mentes barnulás is létezik. A szórópisztoly segítségével felvitt barnító oldat 8 óra alatt beszívódik a bőrbe, és ott beindítja a barnulást. Persze ez sem tart örökké, de egyetlen alkalom után igazi karibi bőrszínre tehetünk szert, káros következmények nélkül.


Radics Gigi parfümviselési tanácsai!

Az énekesnő elmesélte, hogy milyen volt amatőrként belekóstolnia a parfümkreálás világába. Holland mestereitől a parfümviselés alapszabályait is megtanulta, amit most nekünk is elmesélt.


Karácsony előtt az átlagnál több stressz ér bennünket!

Mivel a stresszállapot a betegség generátora, figyeljünk oda, hogy a karácsonyi készülődést is békében töltsük. Vannak például már olyan praktikák, amikkel az ajándékvásárlás is sokkal nyugodtabb lehet.


Természetes, növényi anyagokkal a ráncok ellen!

Ma már akár a plasztikai sebészeti beavatkozásokat is helyettesíthetjük a természet adta gyógynövények jótékony hatásainak alkalmazásával. A hibiszkusz virágból például egy növényi őssejtet vonnak ki, amitől nem csak rugalmasabb lesz a bőr, hanem hasonlóan a botox kezeléshez, ezzel is le lehet lassítani az idegek és az izmok közti ingerület átvitelt. Enyhébb hatású mint a botox, de természetes és szúrás nélkül alkalmazható.


1600 méterről felhozott tengervíz!

Hollandia és Belgium alatt fekvő Zechstein tenger körülbelül 250 millió évvel ezelőtt száradt ki. Vizét ma már bányásszák és a benne rejlő gyógyító magnézium mind az idegrendszerre, mind pedig az ízületekre jótékony hatással van.


Kandász Andi a győri adventivásáron hangolódott az ünnepekre!

A kézműves finomságoktól a fényjátékig, igazi szín és ízkavalkád ami a győri Adventivásáron várja a vásárlókat. Ez a vásár a tavalyi évben rangos elismerést is nyert, ugyanis beválasztották Európa 5 legszebb adventivására közé.


Egy két perces ünnepi frizuratippek!

Újra divat a lokni! Aki ügyes egy kúpvassal, néhány pillanat alatt fantasztikus ünnepi loknikat varázsolhat magának, de a kreppvassal is lehet különleges és egyszerű frizurákat készíteni. A szakember elárulja, hogy akár a vásárlásnál, vagy már a frizura elkészítésénél mire kell figyelnünk.

Mit eszik egy személyi edző reggelire?

Mert amit ők esznek, az számodra is hasznos lehet, már ha rendszeresen edzel, és fontos az egészséged és az alakod!

Ez sokkolni fog, ha azt hiszed, hogy a smoothie-tól lefogysz!

Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!

Nem csak egészségtelen lehet a gyorsétel

Pillanatok alatt készülő ételekből is létaznek "tízpontosak".

2016 az innováció és a terjeszkedés éve volt az Auchannál

Tavaly online áruházat nyitott, idén szupermarketet ad át Magyarországon a többcsatornás kereskedőlánc.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft