Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?

Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?

Nem kell, hogy a pluszkilókról szóljon a karácsony!

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Mire vigyázz, hogy ne hízz meg karácsonykor?

Persze karácsonykor nem lehet fogyókúrázni, mégis vannak olyan praktikák, amikkel megelőzhetjük, hogy a mérleg az ünnepek után se mutasson mást, mint előtte. De hogy segíthet ebben egy kistányér?


Ártalmatlan barnulás!

Köztudott, hogy a napozás, vagy a szolárium nem mentes a káros sugaraktól. De ma már teljesen ártalmatlan, UV mentes barnulás is létezik. A szórópisztoly segítségével felvitt barnító oldat 8 óra alatt beszívódik a bőrbe, és ott beindítja a barnulást. Persze ez sem tart örökké, de egyetlen alkalom után igazi karibi bőrszínre tehetünk szert, káros következmények nélkül.


Radics Gigi parfümviselési tanácsai!

Az énekesnő elmesélte, hogy milyen volt amatőrként belekóstolnia a parfümkreálás világába. Holland mestereitől a parfümviselés alapszabályait is megtanulta, amit most nekünk is elmesélt.


Karácsony előtt az átlagnál több stressz ér bennünket!

Mivel a stresszállapot a betegség generátora, figyeljünk oda, hogy a karácsonyi készülődést is békében töltsük. Vannak például már olyan praktikák, amikkel az ajándékvásárlás is sokkal nyugodtabb lehet.


Természetes, növényi anyagokkal a ráncok ellen!

Ma már akár a plasztikai sebészeti beavatkozásokat is helyettesíthetjük a természet adta gyógynövények jótékony hatásainak alkalmazásával. A hibiszkusz virágból például egy növényi őssejtet vonnak ki, amitől nem csak rugalmasabb lesz a bőr, hanem hasonlóan a botox kezeléshez, ezzel is le lehet lassítani az idegek és az izmok közti ingerület átvitelt. Enyhébb hatású mint a botox, de természetes és szúrás nélkül alkalmazható.


1600 méterről felhozott tengervíz!

Hollandia és Belgium alatt fekvő Zechstein tenger körülbelül 250 millió évvel ezelőtt száradt ki. Vizét ma már bányásszák és a benne rejlő gyógyító magnézium mind az idegrendszerre, mind pedig az ízületekre jótékony hatással van.


Kandász Andi a győri adventivásáron hangolódott az ünnepekre!

A kézműves finomságoktól a fényjátékig, igazi szín és ízkavalkád ami a győri Adventivásáron várja a vásárlókat. Ez a vásár a tavalyi évben rangos elismerést is nyert, ugyanis beválasztották Európa 5 legszebb adventivására közé.


Egy két perces ünnepi frizuratippek!

Újra divat a lokni! Aki ügyes egy kúpvassal, néhány pillanat alatt fantasztikus ünnepi loknikat varázsolhat magának, de a kreppvassal is lehet különleges és egyszerű frizurákat készíteni. A szakember elárulja, hogy akár a vásárlásnál, vagy már a frizura elkészítésénél mire kell figyelnünk.

5 érdekesség a ritmikus gimnasztikáról

Szépség, harmónia és dinamizmus. Három jelző, amelyek elsőként eszünkbe jutnak, ha a ritmikus gimnasztika gyakorlatokat kísérjük figyelemmel. A balett és gimnasztikai elemeket ötvöző sportág káprázatos látvány kíséretében mozgatja meg a sportoló minden porcikáját. Bár eredete egészen az ókori Egyiptomig vezethető vissza, a versenysportok között kevesebb mint száz éve van jelen, történetében pedig számos érdekesség bújik meg, amelyből most ismertetünk is néhányat.

Twerkeléssel fogyott egy hét alatt 7 kilót Iggy Azalea

Iggy Azalea legújabb dalát, a Mo Bounce-ot promózza épp, és csodás formában van, ami mellett nem lehet elmenni szó nélkül.

Itt a tudományos magyarázat arra, miért kötődik ki a cipőfűződ futás közben!

És azt észrevettétek, hogy némely cipőtökön sokkal gyakrabban előfordul?

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Ebben az edzésben hisz Nyári Dia: a Barátok közt szépsége elárulta, neki mi válik be
Nyári Dia sportos, izmos lány, aki nagyon sokat tesz azért, hogy mindig jó formában legyen. A Joy.hu sorozatában ezúttal a Barátok közt sztárja mondja el, neki mi válik be, ha edzésről és étkezésről van szó.
A szülés utáni testet tisztelni kellene: kiakadt az újdosült anyuka, mert roppant kínos helyzetbe került
A közösségi oldalán fakadt ki a fiatal édesanya!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Fizess elő a Shape-re lapszámonként 595 Ft helyett 333 Ft-ért!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!