Ezt eszi egy nap a legirigyeltebb testű sztár
Előfizetek

Ezt eszi egy nap a legirigyeltebb testű sztár

Julianne Hough-t talán nem ismeri mindenki nálunk, de ő játszott például a Mindörökké rock című filmben, és az élő Grease show-ban ő alakította Sandy-t. Nem mellesleg csodás testet dolgozott magának az elmúlt időszakban, és a legjobb alakú sztárcsajként emlegetik. Ha te is szeretnél olyan jól kinézni, mint ő, eláruljuk, mi a napi menüje!
Olvasd el ezt is!

Hihetetlenül pörgős életet él, ezért fontos számára, hogy tápláló, egészséges, de alakbarát ételeket fogyasszon. Bár előfordul, hogy olykor-olykor bűnözésre adja a fejét, ez biztosan nem reggel történik meg, olyankor tutira a szuperegészséges fogást választ. Általában egy zöld turmixszal kezdi a napot, majd bedob 2-3 főtt tojást.

A helyes táplálkozás mellett persze hetente 6 alkalommal edz!
forrás: Europress
A helyes táplálkozás mellett persze hetente 6 alkalommal edz!

Az ebédet gyakran kutyafuttában tudja megoldani, ilyen grillezett csirkés salátát eszik. A vacsora már nyugodtabban zajlik, olyankor például édesburgonyát, quinoát, vagy csirkét eszik újból zöldségekkel. Ezzel próbálja feltölteni az egész nap kimerült testét. Snacként proteinszeletet vagy almát eszik, a lényeg a magas rosttartalom!

A vörös szőnyegen is tökéletes fest!
forrás: Europress
A vörös szőnyegen is tökéletes fest!
Olvasd el ezt is!

Szerencséje van, a sportoló pasija, Brooks Laich abszolút tisztán étkezik, Julianne szerint már unalmasan tisztán, így nincs aki esténként egy gőzölgő pizzával próbálná tévútra csábítani!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft