Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!
Előfizetek

Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!

És, most nem azt javasoljuk, hogy quionoát vagy barna rizst tolj, hanem egy igazán bűnös kaját ajánlunk!

Amikor már azt érzed, hogy a szervezetednek tényleg, őszintén szüksége van valamilyen bűnös, finomított esetleg zsírban sült szénhidrátra, vajon melyik a legjobb megoldás?

Olvasd el ezt is!

Amikor már azt érzed, hogy a szervezetednek tényleg, őszintén szüksége van valamilyen bűnös, finomított esetleg zsírban sült szénhidrátra, vajon melyik a legjobb megoldás? Táplálkozás szakértők végeztek egy vizsgálatot, és 5 napon keresztül ugyanazzal a reggelivel, különböző szénhidrát alapú ebéddel, és ugyanazzal a vacsorával etették az alanyokat.

Olvasd el ezt is!

Ebédre mindenki mást kapott a paradicsomos húsgolyó és saláta kombó mellé: volt aki sült krumplit, mások krumplipürét, tésztát vagy főtt krumplit. Minden ebéd ugyanannyi kalóriát tartalmazott. Aztán arról faggatták őket, hogy mennyire voltak éhesek vacsoráig, és mennyire kívántak bűnös étkeket este. Minő meglepetés, hogy a legelégedettebbek és jóllakottabbak a sült krumplisok voltak, és utána ők voltak legkevésbé kiéhezve. Általánosságban elmondható, hogy a krumplik jobban szerepelt, mint a tészták. Szóval, ha néha-néha bűnözni támad kedved, válaszd a burgonyát!

Nem így ismertük meg őt: sokat fogyott és nagyon izmos lett Leona Lewis

Mikor láttad utoljára Leona Lewist? Nagyon sokat fogyott az énekesnő!

Ha egy nő megtalálja a tökéletes (futó)cipőt, meghódíthatja az egész világot!

De ahhoz tényleg a hozzád legjobban passzoló darab kell.

Az úszás egész évben szuper alakformáló edzés: mostantól akár télen is úszhatsz a Palatinusban

Imádsz úszni, mert nemcsak egészséges, és remek edzésforma, de abszolút ki is kapcsol? A Palatinus strandra eddig csak nyári strandként gondoltunk, de mostantól a hideg időben is ellátogathatsz ide!

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft