Wow! A tetriszezés tényleg fogyaszt?
Előfizetek

Wow! A tetriszezés tényleg fogyaszt?

Töltsd le a telefonodra a tetriszt, és játssz vele minden nap: ez segít ledobni a kilókat!
Olvasd el ezt is!

Az Addictive Behaviros szaklapban tettek közzé egy olyan tanulmányt, amiben az állt, hogy ez a játék csökkenti az étvágyat. Egy másik felmérésből pedig az derült ki, hogy 20%-kal is képes csökkenteni az étel utáni sóvárgást. Hogy elérd a kívánt eredményt, csak annyira van szükség, hogy naponta 3 percig játssz vele.

Olvasd el ezt is!

De hogy mi a titka? A játék stimulálja az agyadat azzal, hogy a formákat nézed, miként kapcsolódnak össze. Ez alatt nem is jut eszedbe semmilyen kaja, és mire végzel a játékkal, már el is tűnt a nassolás iránti vágy. Ráadásul ez nem csak a nassolásról való leszokásban segít, de a ciginél vagy az alkoholnál is!

Nem így ismertük meg őt: sokat fogyott és nagyon izmos lett Leona Lewis

Mikor láttad utoljára Leona Lewist? Nagyon sokat fogyott az énekesnő!

Ha egy nő megtalálja a tökéletes (futó)cipőt, meghódíthatja az egész világot!

De ahhoz tényleg a hozzád legjobban passzoló darab kell.

Az úszás egész évben szuper alakformáló edzés: mostantól akár télen is úszhatsz a Palatinusban

Imádsz úszni, mert nemcsak egészséges, és remek edzésforma, de abszolút ki is kapcsol? A Palatinus strandra eddig csak nyári strandként gondoltunk, de mostantól a hideg időben is ellátogathatsz ide!

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft