365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!
Előfizetek

365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!

Fantasztikus kitartással (és egy hihetetlenül szomorú eseménnyel a háta mögött) sikerült elérnie, hogy megváltozzon az élete!

Justine McCabe története tényleg nem mindennapi: az anyuka élete akkor változott meg gyökeresen, miután férje, John Paul kioltotta a saját életét súlyos depressziója miatt. Ekkor a nő az evésbe menekült, és így próbálta feldolgozni az óriási veszteséget, miközben ő maga is a betegség foglyává vált...

Napi szinten 5000 és 10.000 kalória között volt az az étel, amit elfogyasztottam. Gyászoltam, össze voltam törve. Ez egészen addig ment így, amíg egy nap csináltam magamról egy képet a telefonommal, amit megnézve, nem ismertem fel magam...Ekkor határoztam el, hogy ezentúl mindennap készítek egy fotót, amíg újra önmagam nem leszek!

Kép

Az egy éves kemény munka meg is hozta a gyümölcsét: Justine több mint 30 kilót fogyott, és ma már azt mondja: az edzés a legjobb terápia!

Az esküvőjük napján...
Az esküvőjük napján...

Kövesd Justine-t Instagramon is, ahol megnézheted mind a 365 szelfijét!

Ugye milyen inspiráló az ő története?

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft