365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!
Előfizetek

365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!

Fantasztikus kitartással (és egy hihetetlenül szomorú eseménnyel a háta mögött) sikerült elérnie, hogy megváltozzon az élete!

Justine McCabe története tényleg nem mindennapi: az anyuka élete akkor változott meg gyökeresen, miután férje, John Paul kioltotta a saját életét súlyos depressziója miatt. Ekkor a nő az evésbe menekült, és így próbálta feldolgozni az óriási veszteséget, miközben ő maga is a betegség foglyává vált...

Napi szinten 5000 és 10.000 kalória között volt az az étel, amit elfogyasztottam. Gyászoltam, össze voltam törve. Ez egészen addig ment így, amíg egy nap csináltam magamról egy képet a telefonommal, amit megnézve, nem ismertem fel magam...Ekkor határoztam el, hogy ezentúl mindennap készítek egy fotót, amíg újra önmagam nem leszek!

Kép

Az egy éves kemény munka meg is hozta a gyümölcsét: Justine több mint 30 kilót fogyott, és ma már azt mondja: az edzés a legjobb terápia!

Az esküvőjük napján...
Az esküvőjük napján...

Kövesd Justine-t Instagramon is, ahol megnézheted mind a 365 szelfijét!

Ugye milyen inspiráló az ő története?

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft