Ezt az összetevőt add hozzá a turmixodhoz, ha okosabb és karcsúbb szeretnél lenni!
Előfizetek

Ezt az összetevőt add hozzá a turmixodhoz, ha okosabb és karcsúbb szeretnél lenni!

Bizony ám, van egy titkos hozzávaló, ami mindkettőben segít!
Olvasd el ezt is!

Ha a reggeleidet egy finom smoothie-val vagy turmixszal kezded, büszke lehetsz magadra, hiszen ha jól választod meg az összetevőket, egy nagyon tápláló, egészséges és fincsi italt kapsz. Ha pedig egy plusz összetevővel tuningolod fel, nem csak az álomalak elérésében lesz nagy segítségedre, de még az eszed is jobban vág majd tőle!

Ez pedig nem más, mint a fahéj! A chicagói Rush Egyetem Orvosi Központban a kutatók rájöttek arra, hogy a fahéjat rendszeresen fogyasztók sokkal könnyebben tanulnak, mint azok, akik nem. Talán ez az egyik legbiztonságosabb mód arra, hogy valaki okosabbá és tanulékonyabbá váljon, így érdemes bevetni. Nem kell nagy adagra gondolni, csak minden nap szórd meg vele a kávédat vagy turmixodat. Mivel az anyagcserére is jó hatással van, a fogyókúrát is felgyorsítja, így két legyet üthetsz vele egy csapásra!

Olvasd el ezt is!

Kipróbálod?

Olvasd el ezt is!
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft