4 ajándék, aminek egy futófan csajszi biztosan örülne karácsonyra

4 ajándék, aminek egy futófan csajszi biztosan örülne karácsonyra

Nem tudod, mivel lepd meg a barátnődet, aki szenvedélyesen szeret futni? Mutatjuk a tippjeinket!

Ezek közül az ajándékok közül többféle kategóriában találsz valami hasznos kütyüt vagy felszerelést!

A legpraktikusabb fülhallgató

A Sony új, EXTRA BASS™ fülhallgatója igazán kényelmessé teszi az edzéseket. Bluetooth-szal kapcsolódik a mobilhoz, így vezeték nélküli, szuperül illeszkedik, hihetetlenül jó minőségben szolgáltatja a zenét. 7 órát kibír egy töltéssel, és még mosógépben is ki lehet mosni! Ennek ki nem örülne?

Kép

Nőcis lépegető

A téli időszakra megérkeztek adidas PureBOOST X cipők megerősített változatai, amelyek a hideg időjárásban kényelmesebb futást biztosítanak. All-terrain talppal rendelkeznek, így jobban tapadnak, a felsőrész pedig nagy fényvisszaverő felülettel rendelkezik.

Kép

Egyszerű, de nagyszerű

Télen azok is felveszik a kompressziós zoknikat, akik egyébként mellőzik azokat. Hogy a lábszár ízületei ne fázzanak meg, nagyon hasznos kiegészítő, ezt biztosan értékeli majd a barátnőd! A Kalenji Kanergy remek változat!

Kép

Ne fázzon a fejed!

Egy cuki sapka mindenkinek jól jön a téli, hideg futásokhoz, még szerencse, hogy a H&M kínálatában több kényelmes darabot is találni. Válassz egy lányos színt, és biztosan örömöt okozol.

Kép
Ebben az edzésben hisz Nyári Dia: a Barátok közt szépsége elárulta, neki mi válik be

Nyári Dia sportos, izmos lány, aki nagyon sokat tesz azért, hogy mindig jó formában legyen. A Joy.hu sorozatában ezúttal a Barátok közt sztárja mondja el, neki mi válik be, ha edzésről és étkezésről van szó.

5 kaja, amit ne fogyassz, ha szeretnél teherbe esni

A babaprojekt van porondon? Akkor bizony iktasd ki az alábbi ételeket a menüdből:

5 érdekesség a ritmikus gimnasztikáról

Szépség, harmónia és dinamizmus. Három jelző, amelyek elsőként eszünkbe jutnak, ha a ritmikus gimnasztika gyakorlatokat kísérjük figyelemmel. A balett és gimnasztikai elemeket ötvöző sportág káprázatos látvány kíséretében mozgatja meg a sportoló minden porcikáját. Bár eredete egészen az ókori Egyiptomig vezethető vissza, a versenysportok között kevesebb mint száz éve van jelen, történetében pedig számos érdekesség bújik meg, amelyből most ismertetünk is néhányat.

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Ebben az edzésben hisz Nyári Dia: a Barátok közt szépsége elárulta, neki mi válik be
Nyári Dia sportos, izmos lány, aki nagyon sokat tesz azért, hogy mindig jó formában legyen. A Joy.hu sorozatában ezúttal a Barátok közt sztárja mondja el, neki mi válik be, ha edzésről és étkezésről van szó.
A szülés utáni testet tisztelni kellene: kiakadt az újdosült anyuka, mert roppant kínos helyzetbe került
A közösségi oldalán fakadt ki a fiatal édesanya!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Fizess elő a Shape-re lapszámonként 595 Ft helyett 333 Ft-ért!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!