A sztárok megőrülnek ezért a kardiótánc edzésért - próbáld ki te is!
Előfizetek

A sztárok megőrülnek ezért a kardiótánc edzésért - próbáld ki te is!

Chrissy Teigen és Rosie Huntington-Whiteley is oda vannak ezért az edzésért.

Ha egy szórakoztató, de hatékony kardióedzést keresel, most megtaláltad. Simone De La Rue, Hollywood egyik legmenőbb edzője, aki a Body by Simone tréningrendszer megalkotója, egy olyan félórás táncprogramot kerált, ami úgy égeti a kalóriákat, hogy közben szuperül érzed magad! Mikor próbálod ki?

Nézd meg ezt is!
Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft