Fitnesz

Megaformer inspirálta pilates program
Az aktuális SHAPE magazin 22. oldalán olvashatsz erről az őrülten hatásos, vadiúj edzésporgramról, melynek gyakorlatait itt találod:
5 mítosz a súlyzós edzésről, amit jobb, ha örökre elfelejtesz
Jó ideje tervezed, hogy súlyzós edzésbe kezdesz, de eszedbe sincs hatalmas izmokat növeszteni? Hidd el, nem is kell, súlyzózni mégis érdemes, először azonban felejtsd el a legnagyobb tévhiteket!
Végre pontosan megmondja a személyi edző, hány percet kell kardióznod egy héten, ha fogyni szeretnél
Mi pedig továbbadjuk, hogy ne kelljen annyit számolgatni, amikor kialakítod az edzéstervedet!
SHAPE jógahónap: gyere és jógázz velünk!
Ismerd meg a legújabb jógatípusokat és vidd haza az értékes ajándékainkat!
Mondd el a véleményed a magazinról és vegyél részt a SHAPE SUP DAY-en!
Fontos számunkra a véleményed, így azok között, akik részt vesznek a nyereményjátékunkban és elmondják a véleményüket a SHAPE magazinról, egy fantasztikus programlehetőséget sorsolunk ki.
Végre itt a legújabb SHAPE, a címlapon Kiss Virággal!
Szuper napra virradtunk, hiszen mától kapható a legújabb SHAPE magazin.
Anyaként is fitten: 10 dolog, ami segít, hogy csúcsformában legyél a terhesség alatt is!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
TÍZ LEGJOBB PASI AZ IZOMPARTRÓL
Összegyűjtöttük a 10 leghelyesebb pasit, akik láthatóan odafigyelnek a helyes táplálkozásra, és jól érezték magukat az Izomparton.
Anyaként is fitten: apró trükkök, hogyan sportolj baba mellett
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Eddz úgy, mint egy modell!
Szakmai titkok következnek!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft