Fitnesz

Hozd ki a maximumot az edzésekből: így fejlődik a legjobban az izomzatod
Ha feszes, formás izomzatot szeretnél, akkor ezeket a lépcsőket mászd meg a cél érdekében:
Így fogyott le Singh Viki!
Viki célja az volt, hogy a fogyás mellett a bőre is szép maradjon.
Ilyenkor is lehetsz csúcsformában: mozgásformák, amik nyaralás alatt is fitten tartanak!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Így szabadult meg jelentős súlyfeleslegétől a világsztárok edzője, Jen Widerstrom
Ha valaki, a sztáredző Jen Widerstrom jól tudja, hogy érheti el egy túlsúlyos lány az álomalakot. Tőle tényleg érdemes tanulni!
Modell Body Edzésterv - Ismerd meg a pvolve-ot!
A 2018/03. SHAPE magazin 15. oldalán olvashattál egy különleges edzésmódszerről, amelynek gyakorlatait itt találod!
"Végig sportoltam mindkét terhességem alatt, és egyáltalán nem a súlyom miatt csináltam!"
Meglepő előnyei is vannak ám az aktív babavárásnak! A joy.hu munkatársának írása.
Te hogy állsz a bikini formával? - 4 tipp, hogy hatásosabb legyen az edzés
Mivel már áprilisban strandidő volt, mindenki az utolsó simításokat végzi a bikiniformán.
Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni
Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem