5 dolog, ami megtörténhet, ha nem használsz naptejet, amikor kellene
Getty Images
Előfizetek

5 dolog, ami megtörténhet, ha nem használsz naptejet, amikor kellene

Hetek óta tombol a nyár, így bizony fokozottabban kellene figyelni a fényvédelemre. És ez nem reklámszöveg: tényleg komoly következményei lehetnek annak, ha lustaságból vagy csak azért, mert barnulni akarsz, nem kened magad napvédővel.

Mindegy, hogy hófehér a bőröd, vagy már az első napsugarak csokibarnává tesznek, a fényvédelemre mindenképp figyelned kellene. Nemrég egy fehér bőrű, szeplős kolléganőnk újságolta a reggeli értekezleten, hogy ő sosem keni magát, mert ő bizony barnulni akar, ez viszont az égés miatt nem megy könnyen neki, szóval biztos ami biztos, be sem kenekedik, mielőtt napra megy.

Kiderült, nem ő az egyetlen, aki így vélekedik a dologról: szinte mindenkinek volt olyan ismerőse, aki épp ilyen okokból mellőzi a naptejeket. Pedig a fényvédelemre télen-nyáron figyelni kellene, és nem csak azért, mert "divat":

igenis káros hatásai lesznek annak, ha elhanyagolod a napvédők használatát!

Egyre több lesz a bőrödön a napfolt

Rövid idő alatt elkezd foltosodni a bőröd, és azt veszed észre, hogy itt-ott bizony megjelentek sötétebb területek a bőrödön? Ezek általában nem a bőrrák előzményei, de ha már kitapinthatóak, akkor érdemes szakemberhez fordulni. Esztétikailag viszont nem szépek, és a bőr idő előtti öregedését is felgyorsítják.

Hajszálerek kialakulása

A hajszálerek, pláne ha egyre több van belőlük, rémesen zavaróak tudnak lenni nyáron, amikor itt a rövid szoknyák és sortok ideje. A rendszeres napozás pedig a genetikán túl az első számú felelős a hajszálerek kialakulásáért! Ha kifejezetten hajlamos vagy ezekre a dolgokra, akkor neked még fokozottabban kellene figyelned a fényvédelemre!

naptej, fényvédelem
forrás: GettyImages
Ne hanyagold el a napvédőket!

Idő előtt öregedik a bőr

Nézz csak meg olyan nőket, akik életükben rengeteget szoliztak, és minden nyáron feketére égtek a napon. A bőrük állaga közel sem olyan, mit azoké, akik óvatosan bántak a napozással. A napfény ugyanis egy ideig csodát tesz a bőrrel, de a túlzásba vitt, napvédőmentes napozás hatására a kollagén is kevesebb lesz a testedben, és a bőr rugalmassága is érzékelhetően csökken.

Cseppet sem kellemes leégni

Jennifer Aniston egyszer azt nyilatkozta, a legnagyobb szépségbűn, amit fiatalon elkövetett, az a napvédők mellőzése volt. Milyen igaza van! A leégés pedig nem csak fájdalmas, de komoly utókezelést is igényel, ami viszont simán megelőzhető lenne egy kis napvédő használatával.

Ha beteg vagy, még jobban figyelned kell!

Vannak olyan betegségek, amikkel gyakorlatilag nem teheted meg, hogy nem használsz napvédőt. A lupus nevű autoimmun betegségben szenvedőknek a fényérzékenység miatt kerülni kell az erős napfényt, a szoláriumot, mert ezek a betegség fellobbanását okozhatják. Nekik abszolút kötelező a naptej használata!

De most komolyan: mennyiből áll párszor bekenni magad napozás előtt? Hidd el, így is érni fog a nap, szépen lebarnulhatsz, és ez sokkal egészségesebb és trendibb, mint a vörösre vagy feketére sült bőr!

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
Régi idők hazai nyara: Így napoztak nagyiék kedvenc matracukkal
Ne add fel a diétád! Tippek, hogy ne ess vissza a rossz szokásokhoz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Egyetlen összetevő, ezerféle ízvariáció: így készíts házi fagyit

A következőkben egy olyan házi fagylalt receptről olvashatsz, amibe nem kell túl sok energiát, időt vagy épp pénzt belefektetned, sőt fagylaltgépre sincs szükség hozzá és túl sok alapanyagra sem. Csupán egyetlen olcsó hozzávalóra: banánra.

Ínycsiklandó nyalánkság diétás változatban: fitt panna cotta

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Rubint Rella kőkemény edzést tartott a Miss Balaton döntőseinek

Rella gondoskodott arról, hogy a lányok biztosan a legjobb formájukat mutassák meg a döntőn.

Gyömbéres borsmentatea a lapos hasért: a legjobb fegyver a puffadás ellen!

Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszeri panaszokkal, mint a puffadás, hányinger vagy a székrekedés, akár napi egy csésze finom teával is felveheted a harcot? Persze nem akármilyennel!

Erősítsd az immunrendszered chilivel!

Végre egyszerre ami finom és egészséges!!!

Ezért éri meg még felnőtt korban is beadatni a HPV elleni oltást

Várkonyi Andrea orvosként vállalta, hogy anyaként oltatja be magát.

Ezért betegszel meg könnyebben nyaralás alatt, vagy közvetlen utána

Ha tudod az okát, könnyebben elkerülheted a bajt!

Mozgásformák, amit az egész család együtt tud végezni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Keressük az Év Apáit!

Negyvenötödszörre is bátorítani a gyereket, hogy most biztosan menni fog a biciklizés pótkerék nélkül is. Felkelni az éjszaka közepén és türelmesen elmagyarázni, hogy nincs is mumus az ágy alatt. Rezzenéstelen arccal tanácsot adni még akkor is, amikor valóban kétségbeejtő a helyzet. Hogy köszönhetnénk meg mindezt a legjobb apáknak?

Itt a tökéletes süti a barátnős beszélgetésekhez

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

5 tipp, ami segít, hogy vékonyabb és tónusosabb legyen a combod

Ki ne szeretne feszes, vékony és formás combokkal hódítani? Most összeszedtük, mit kell tudnod comb edzés és diéta témájában ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki a virgácsaidból!

Kávé terhesség alatt: szabad vagy sem?

Amikor a várandós hírességek kávéval a kezükben sétálnak az utcán, rengeteg támadást kapnak, hogy a koffein mennyire árt a babának, és nem megengedett a kávé terhesség alatt.

Így segíts a pasidnak formába lendülni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ó, te jó ég! 1600 pluszkalória az irodai nasikkal észrevétlenül?

Bizony! Egy új kutatás szerint hetente ennyivel több kalóriát juttatnak be sokan az irodai nasikkal. Ez pedig nagyjából majdnem olyan, mintha egy napnak megfelelő plusz ételmennyiséget fogyasztanál el…

Ismerd meg a BDD testképzavar gyakori tüneteit!

Ha a testképzavarokról esik szó, mindenkinek az anorexia és a bulimia jut eszébe. Pedig van több ilyen rendellenesség, és egy kevésbé ismert, a BDD (Body Dysmorphic Disorder, vagyis testdiszmorfiás zavar), ami legalább ennyire veszélyes.

Kim Kardashian egyszerű trükkje, hogy egy edzést se hagyjon ki

Ha követed Kim Kardashiant az Instagramon, biztosan feltűnt, hogy újabban nagyon rákapcsolt az edzésre, és minden nap kitesz valamit róla a sztorijába.

Az Éva magazin keresi a legstílusosabb anya-lány és anya-fiú párost!

Vajon ki lesz a Legstílusosabb anya-lány, illetve anya-fiú páros 2018-ban?


Hozd ki magadból a maximumot!

Csak 999 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem