Mostanában kevésbé vagy empatikus? Érdekes dolog állhat a háttérben!
pexels
Előfizetek

Mostanában kevésbé vagy empatikus? Érdekes dolog állhat a háttérben!

A cikk támogatója TV2

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

A mozgás egészség

Manapság a gyerekek közel 6 órát töltenek tv, monitor, vagy a telefon kijelzője előtt. Ennek eredményeként a mozgás egyre kisebb szerepet kap az életükben. A sport, amilyen például a tánc is, nemcsak az egészséges mozgáshoz szoktat hozzá, de az élmény mellett kitartásra is tanít.


Az ember minden sejtje vízért kiált

Az emberi test 70 százaléka víz, így nem csoda ha minden szerv jó működéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztása. Az ásványvizek címkéjét érdemes átböngészni, hiszen nemcsak az ásványanyag tartalom van feltüntetve rajta, de az is, hogy milyen palackba csomagolták. Az úgynevezett szűz palackok azok az újrahasznosítható palackok, amik első töltésűek. Így semmilyen tisztítószer nem érintkezett az alapanyaggal, ami esetleg kioldódhat az ásványvízbe.


Vitalizáló Indiai növények

Így ősszel sokan érzik fáradtnak magukat, ilyenkor jól jönnek azok a gyógynövények, amikkel a szervezet pótolhatja a lassan kiürülő vitamin, illetve ásványanyag tartalékát. A több ezer éves indiai kultúra tapasztalatainak az eredményeként, számos olyan gyógynövényt ismernek, amik energizálják az emberi szervezetet. Ilyen például a Caralluma, vagy a Shilajit.


Az idegrendszer mindenre reagál

A paraszimpatikus idegrendszer felelős többek között a test szerv és sejtszintű működéséért is. De aktivitását minden befolyásolja. Akár a párkapcsolatok minőségére is kihathat, ha gyengül az aktivitás. Azoknál akiknél a paraszimpatikus idegrendszeri aktivitás gyenge, nemcsak a test öngyógyító mechanizmusa lesz gyengébb, de megfigyelések szerint az empátia is csökken az egyénben.


Kézzel készült ajándék lehet egy szerszámos kötény

Akik tudnak varrni, azok azt mondják, hogy varrni bárki megtanulhat. Kézzel készült ajándéknak mindenki jobban örül, és a varrás egy olyan hobbi, aminél a duruzsoló varrógép szinte meditatív állapotba segíti az egyént és az alkotás közben a stressz is elszáll.


Szerelmi kristályok

A kristályokat energiájuk miatt már évezredek óta használják a gyógyításban. Ugyanígy a párkapcsolati rezonanciákat is segítheti. Egyes kristályok bevonzzák a szerelmet, mások pedig megtartják a harmóniát a kapcsolatban.


Vadpörkölt és borfesztivál Zalaegerszegen

Fesztiválhangulat újító és hagyományos ízekkel, természetesen prószával és dödöllével. A vadpörkölt mellett teret kapott a vadhúsból készített vadburger is. Este a koncerteken pedig zene és a tánc kifulladásig, így a finom ételek sem tudnak zsírpárnákká átalakulni.


A masszázzsal aktiválható a paraszimpatikus idegrendszer

A vegetatív, vagy más néven paraszimpatikus idegrendszer állapota azért fontos, hogy aktív legyen, mert ez felelős a szervezet működéséért. Ha az aktivitása lecsökken, szervszintű zavarok is jelentkezhetnek a testben, de a kórokozókat, vagy degeneratív sejteket is kevésbé ismeri fel a szervezet. Német kutatók végeztek kutatásokat arra vonatkozóan, hogy mivel lehet erősíteni a paraszimpatikus idegrendszer állapotát. A kutatás eredményeként arra jutottak, hogy a stresszoldó elfoglaltságok, mint például a jóga, vagy a masszázs erősíti az idegrendszeri aktivitást, így a szervezet ellenálló képessége nő.


Életmódváltás internetes segítséggel

Sokan igénylik a segítséget az életmódváltásnál. Miből mit főzzenek? Mit mozogjanak? Hogyan kapcsolják ki a stresszt az életükben? Mindezekhez a változásokhoz jól jön a szakember segítsége. De aki nem tud időt szánni a sűrű napi programjai mellett, hogy elmenjen mondjuk egy jóga órára, annak nagy segítség lehet az internet, ahol ugyan úgy, akár személyes tanácsokkal fűszerezve, akár még jógázni is megtanulhat.


Ismeretlen távol-keleti zöldségek és ételek

Az európai ember el sem tudja képzelni, hogy mennyire széles skálája van a zöldségeknek, gyümölcsöknek távol-keleten. Vietnámban az emberek zöme ismeri és gyógyhatásuk szerint alkalmazza is a növényeket az ételeikben. Maloveczky Miki rácsodálkozott a vizispenótra, a keserű uborkára, a sárkánygyümölcsre és a sárkányszemre.


Alvást segítő hatóanyagok, módszerek

A rossz alvás feszültséget és egyéb problémákat is okozhat. A valeriána, a komló, a magnézium segíti a nyugodt alvást. Erre azért is szükség van, mert a szervezet éjszaka regenerálódik, így a betegségmegelőzésben elengedhetetlen a rendszeres nyugodt alvás. Akik a horkolástól nem tudnak aludni, azok a patikustól kérhetnek tanácsot, hogy nekik melyik horkolásgátló módszer lenne a legmegfelelőbb.


Tovább olvasok
Ez a legnagyobb kajahiba, amit izomépítéskor elkövethetsz

Ha azt gondolod, hogy elég sokkal több csirkemellett, sonkát, túrót és különféle fehérjeporokat fogyasztanod ahhoz, hogy izmosodni kezdj, akkor nagyon tévedsz!

Fitt süti kezdő konyhatündéreknek: odáig leszel érte!

Tuti recept fogyókúra alatt? Bizony van ilyen: mutatjuk is a sütit, ami az édesszájú diétázók nagy kedvence lesz!

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a testünk.Te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.

Ősellenség vagy szuper alapanyag? Az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Ősellenség vagy szuper tápanyag? Ez az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést!

Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?

Stresszmentes babavárás? Lehetséges, de ezeket érdemes betartani!

A várandósság alatt bizony sok anyukának máson sem jár az esze, csak a gyerekszobán, az elintézendő feladatokon, pedig a pihenésre is fontos időt szakítani!

Olyan jól alszol majd, mint egy kisbaba, ha megismered ezt a trükköt

Te sem az az ember vagy, aki a nap végén csak beesik az ágyba, és két perc múlva már húzza a lóbőrt? Pedig lehetsz, mindössze egy technikát kell csak hozzá megtanulnod!

Online is fontos a fair play

Ha rendszeres internetező vagy, biztos te is futottál már bele rosszmájú kommentbe. Egy elmélet szerint, ha nem akarsz ilyesmivel találkozni, egyszerűen kapcsold ki a számítógépet. Valóban ez lenne az egyetlen megoldás?

Amikor belefásulsz az edzésbe, ez legyen a következő lépés

Veled is előfordul néha, hogy ráunsz a mozgásra, és csak egy rövidebb vagy egy hosszabb pihenő után térsz vissza? Netán már ideje azt érzed, hogy edzel ugyan, de semmi kedved hozzá?

Micsoda? A rozmaring szagolgatása 75%-kal javíthat a memóriádon!

A rozmaring az egyik legősibb gyógynövény. Amellett, hogy nagyon finom, számtalan problémára kínál hatásos megoldást. Például a memóriádon is javíthat!

Ezt a 10 fehérjedús ételt mindenkinek ennie kéne!

Néha komoly fejtörést okoz, hogy olyan ételeket rakj a menüdbe, amik illeszkednek a fogyókúrádba, szívesen eszed őket, de nem dúskálnak szénhidrátban?

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést! Méghozzá emiatt

Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?

Az utazás is hatással van a menstruációdra!

Még ha a menstruációd pontosan is jön meg minden hónapban, egy utazás akkor is hatással lehet rá. Nézd meg, pontosan hogyan!

Egy szezonban akár kétszer is influenzás lehetsz!

Tombol az influenzaszezon, egyre többen fordulnak orvoshoz magas lázza, végtagfájdalommal és a betegség többi tünetével. Azonban sokan abban a hitben élnek, hogy ha egy szezonban egyszer már elkapták az influenzát, akkor másodszor már nem kell megküzdeniük a betegséggel.

Télen érdemes több sajtot enned - mutatjuk, miért!

Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, na meg a rosszkedvet, érdemes több sajtot fogyasztanod!

Télen érdemes több sajtot enned - mutatjuk, miért!

Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, na meg a rosszkedvet, érdemes több sajtot fogyasztanod!


Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem