Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!
Előfizetek

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!
Olvasd el ezt is!

Nem kérdés, hogy a kókuszvíz nagyon népszerű manapság: egészségügyi guruk, hírességek és a net sztárjai népszerűsítik ezt a finomságot. Nekik az ember tényleg elhiszi, hogy ez kell a szépséghez, a ragyogó archoz, a karcsú derékhoz.

És persze hasznot is hoz bőven a szuperegészségesnek kikiáltott kókuszvíz: csak az Egyesült Királyságban évente több mint 100 milló fontnyi bevéltel származik az italból.

Kép

Mi a különbség a kókusztej és a kókuszvíz között?


A kókuszvíz a fiatal kókuszdió belsejében lévő folyadék, ami azért fontos, hogy a kókuszdió fejlődése során minél vastagabb belső hús képződjön benne. A kókusztejet pedig a kókuszdió reszelt húsából nyerik ki, ami kissé tejes állagú, fehér folyadék.

Persze amellett nem lehet szó nélkül elmenni, hogy a kókuszvíz számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, viszont elég kevés szó esik vele kapcsolatban a cukortartalomról.

Nemrég a britek komoly tanulmányt készítettek a kókuszvízről, s az eredmény kissé sokkoló: a gyártók 60 százaléka hozzáadott cukorral dobja piacra a termékét, méghozzá úgy, hogy ezt nem tüntetik fel a dobozokon.

A Trade Magazin nemrég nyilvánosságra hozta a Food Standards Agency kutatási eredményeit 12, kókuszvizet forgalmazó márka vizsgálatáról. A lap arról ír, hogy a 12 cégből hétnek a termékei nem mentek át a rostán: vagyis mindben volt nem kevés hozzáadott cukor, ami fel sem volt tüntetve a dobozokon.

A magazin arról is beszámol, hogy ezek a termékek ugyan nem voltak veszélyesek az egészségre, viszont hosszútávon épp a felesleges, és nem is tudatos cukorfogyasztás az, ami megtévesztheti az embereket. Mert gondolj bele: megveszel valamit, amiben elvileg nincs hozzáadott cukor, miközben ez nem igaz, és igenis a tudtodon kívül olyan terméket vásárolsz, amit nem akarsz.

Persze ha figyelsz a cukorfogyasztásra, nem ezen fog múlni a dolog, de légy résen, és nézd meg alaposan, mit és hol vásárolsz!

Daily Mail

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft