Megjelent a legújabb SHAPE Zimány Lindával a címlapon!
Előfizetek

Megjelent a legújabb SHAPE Zimány Lindával a címlapon!

Segítünk, hogy egész évben csúcsformában lehess.

Végre itt a legújabb SHAPE magazin, amelyben Zimány Lindát egy új oldaláról ismerheted meg: tudtad, hogy éppen egy fitneszversenyre készül? Minden elmesél róla az interjúnkban.

Kép

Egy otthoni CrossFit és egy popófeszesítő edzésprogrammal is készültünk, valamint megmutatjuk, hogyan lehet lapos a hasad szülés után. Az is kiderül, melyek a legújabb medencében végezhető újhullámos tréningmódszerek.

Kép

És azt tudtad, hogy akkor a legjobb újratervezni az életed, amikor semmi problémád nincs? Meglepően hangzik, de a magazinból kiderül, miért is olyan hatásos ez. Sőt, azt is megtudhatod, hogyan fordíthatod a stresszt pozitívvá, és miként emelheted meg a fájdalom-küszöbödet!

Kép

A szépségtippjeink pedig segítenek, hogy egész évben tündökölhess!

Kép

Természetesen a finomságok sem maradhatnak el: jöhetnek a vega burgerek, zöldségcsipszek vagy alternatív tészták?

Kép
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft