Tolvai Reni: Mindig a tükör motivál!
Előfizetek

Tolvai Reni: Mindig a tükör motivál!

Tolvai Reni nem az a fajta lány, aki azt várja, hogy a teste csak úgy tökéletes legyen. Az énekesnő nagyon figyel az életmódjára, és a mozgást is komolyan veszi. Az eredmény magáért beszél: a Joy.hu sorozatában most Tolvai Reni életmódtippjeiről olvashattok!

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Minden reggel a szokásos tisztálkodással indítom a napot, majd egy hatalmas pohár vízzel beveszem a vitaminjaimat, végül pedig megiszom reggelire egy magas fehérjetartalmú shake-et.

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

A nachos!

Feszes popsi: te mire esküszöl?

Rengeteg guggolás, kevés szénhidrát, sok fehérjedús étel, rengeteg víz és infratrainer – nekem ez bevált!

Kép
forrás: Tolvai Reni

Melyik testrészedet szereted legjobban?

A fenekemet!

Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?

Nálam is vannak mélypontok, amikor nehezebb ellenállni a csábításnak, például a szénhidrátoknak, s ilyenkor megeszem egy cukormentes sütit. Egyébként pedig mindig a tükör motivál, nem az, hogy mit mutat a mérleg.


Sokat sportolsz, de nyújtani is szoktál, ugye? Ne spórold le ezt a pár percet az edzés végéről!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Az egyetlen nyújtás, amire szükséged van különböző edzések után
Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Pedig ha valaki, ő aztán nagyon képben van arról, mit szabad és mit nem...


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft