Fogmosáskor vérzik az ínyed? Ez az 5 ok állhat a háttérben
Előfizetek

Fogmosáskor vérzik az ínyed? Ez az 5 ok állhat a háttérben

Ha fogmosáskor vérzést tapasztal, azt biztosan nem jelent jót, így ne hessegesd el a témát. Mutatjuk, milyen okai lehetnek, és hogyan kezelheted!
Olvasd el ezt is!
  • Általános probléma, hogy sokan nem mossák meg elég alaposan a fogukat, így egy-egy pont kimarad. Ilyenkor ezeket a területeken a baktériumok rövid idő alatt gyulladást idézhetnek elő, és ez okozhatja a vérzést. Ha ezt tapasztalod, ügyelj jobban arra, hogy minden területet megtisztíts, és így maximum 1 héten belül elmúlik a vérzés. Ha nem, akkor irány a doki!
  • Ha a terhesség, menopauza, pubertás vagy a menstruációd alatt vérzik az ínyed, csak hormonális változásokról van szó. Ilyenkor bánj egy kicsit gyengédebben a fogaiddal, és használj szájvizet, amíg a hormonjaid le nem nyugszanak.
  • Egy komolyabb stresszhelyzet vagy szigorú diéta is okozhatja a fogínyvérzést. Akármennyire is fogyózol, soha ne mellőzd a fontos tápanyagokat és vitaminokat, és ilyen esetben extrán ügyelj a megfelelő D-vitamin és kalcium bevitelre!
Olvasd el ezt is!
  • Ha szedsz valamilyen gyógyszert, és a fenti okok közül egyik sem igaz rád, nézz utána, hogy nem okozhatja ez az a problémát. Egyes tablettáknak lehet ez a mellékhatása. Konzultálj róla az orvosoddal!
  • Abban az esetben, ha egyik pont sem igaz rád, és már régóta fennáll a helyzet, valami nagyon komoly probléma állhat a háttérben, ez leget például cukorbetegség is, így egy komolyabb kivizsgálásra mindenképpen menj el.
Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!

Most őszintén, te kibírnád? 10 napig nem kávéztam, és ez történt a testemmel

Te képes lennél akár egyetlen napra is lemondani a kávéról?

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft