Fogmosáskor vérzik az ínyed? Ez az 5 ok állhat a háttérben
Előfizetek

Fogmosáskor vérzik az ínyed? Ez az 5 ok állhat a háttérben

Ha fogmosáskor vérzést tapasztal, azt biztosan nem jelent jót, így ne hessegesd el a témát. Mutatjuk, milyen okai lehetnek, és hogyan kezelheted!
Olvasd el ezt is!
  • Általános probléma, hogy sokan nem mossák meg elég alaposan a fogukat, így egy-egy pont kimarad. Ilyenkor ezeket a területeken a baktériumok rövid idő alatt gyulladást idézhetnek elő, és ez okozhatja a vérzést. Ha ezt tapasztalod, ügyelj jobban arra, hogy minden területet megtisztíts, és így maximum 1 héten belül elmúlik a vérzés. Ha nem, akkor irány a doki!
  • Ha a terhesség, menopauza, pubertás vagy a menstruációd alatt vérzik az ínyed, csak hormonális változásokról van szó. Ilyenkor bánj egy kicsit gyengédebben a fogaiddal, és használj szájvizet, amíg a hormonjaid le nem nyugszanak.
  • Egy komolyabb stresszhelyzet vagy szigorú diéta is okozhatja a fogínyvérzést. Akármennyire is fogyózol, soha ne mellőzd a fontos tápanyagokat és vitaminokat, és ilyen esetben extrán ügyelj a megfelelő D-vitamin és kalcium bevitelre!
Olvasd el ezt is!
  • Ha szedsz valamilyen gyógyszert, és a fenti okok közül egyik sem igaz rád, nézz utána, hogy nem okozhatja ez az a problémát. Egyes tablettáknak lehet ez a mellékhatása. Konzultálj róla az orvosoddal!
  • Abban az esetben, ha egyik pont sem igaz rád, és már régóta fennáll a helyzet, valami nagyon komoly probléma állhat a háttérben, ez leget például cukorbetegség is, így egy komolyabb kivizsgálásra mindenképpen menj el.
Mit eszik egy személyi edző reggelire?

Mert amit ők esznek, az számodra is hasznos lehet, már ha rendszeresen edzel, és fontos az egészséged és az alakod!

Ez sokkolni fog, ha azt hiszed, hogy a smoothie-tól lefogysz!

Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!

Nem csak egészségtelen lehet a gyorsétel

Pillanatok alatt készülő ételekből is létaznek "tízpontosak".

2016 az innováció és a terjeszkedés éve volt az Auchannál

Tavaly online áruházat nyitott, idén szupermarketet ad át Magyarországon a többcsatornás kereskedőlánc.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft