Furcsa új őrület indult útjára: suttogós ASMR videók, amik segítenek ellazulni
Előfizetek

Furcsa új őrület indult útjára: suttogós ASMR videók, amik segítenek ellazulni

Vagy csak lenyugodni. Vagy elaludni.

Lehet, hogy már te is belefutottál ebbe a neten, hiszen tényleg egyre több ilyen videót találni - de tudod, hogy valójában mit is jelent az ASMR és miért lettek ilyen népszerűek ezek a suttogós kisfilmek? Nos, egy neurológiai jelenségről beszélünk, amelynek hivatalos angol neve Autonomous Sensory Meridian Response.

A lényege tulajdonképpen annyi, hogy valamilyen hang hatására (pl. a már említett suttogás, köröm csikorgása a táblán, vagy a hajkefe hangja, ahogy végigsiklik a hajon) a koponya hátsó részén egyfajta bizsergető, simogató érzés jön létre, ami nagyon kellemes, és ami semmihez sem hasonlítható. Nálunk is találkozhattál már a fogalommal az alábbi cikkünkben:

Olvasd el ezt is!

Sokan "agyi orgazmusként" emlegetik a jelenséget, pedig semmilyen szexuális vonzata nincsen. Az említett hangok, vagy a suttogás indítja el ezt az "ingeráradatot" az agyban úgy, hogy semmilyen fizikai hatás nem éri a testet. Sokan úgy írják le: olyan, mintha egy kiadós relax masszázst kaptak volna!

Éppen ezért az utóbbi időben egyre elterjedtebb, hogy nem csak az ellazulás és a kellemes élmény miatt keresik az emberek a hasonló videókat és "ASMR mestereket", hanem pl. azért is, hogy megnyugtassák háborgó idegeiket, elűzzék a stresszt, vagy könnyebben tudjanak elauldni az álmatlanságban szenvedők.

A legegyszerűbb, ha megmutatjuk, hogy miről is van szó, az alábbi videókon keresztül!

Te átélted már ezt az érzést valaha?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft