Tessék? Jobb lenne, ha nem aludnál együtt a pasiddal?
Előfizetek

Tessék? Jobb lenne, ha nem aludnál együtt a pasiddal?

Eddig ferde szemmel néztél azokra a párokra, akik külön alszanak? Szakértők szerint pedig nekik van igazuk!
Olvasd el ezt is!

Egy új kutatás szerint, ami az alvásminőséget befolyásoló tényezőket vizsgálta, ajánlott külön aludni a pároddal, ha szeretnél teljesen pihentetően és egészségesen szunyókálni. A másik forgolódása, horkolása ugyanis nem csak idegesítő, de nagyon káros is. A párok 29%-ára igaz az, hogy rendszeresen rosszul alszanak egymás miatt. Arról pedig már nagyon sokat írtunk, hogy mennyire veszélyes a kialvatlanság.

Olvasd el ezt is!

Az, hogy két ember alvásritmusa hasonló legyen, nagyon ritka és nagy szerencse is egyben. Próbálkozhattok azzal, hogy „összehangoljátok”, de ha nem megy, akkor se gondoljátok, hogy a párkapcsolat halálra van ítélve. Bár tényleg a különalvás az egészségesebb, a kutatásból az is kiderült, hogy 35%-kal rosszabbul alszanak azok, akiknél valamiért kimarad a jóéjt csók, így az összebújás mellett is szól egy érv!

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft