Tessék? Jobb lenne, ha nem aludnál együtt a pasiddal?

Tessék? Jobb lenne, ha nem aludnál együtt a pasiddal?

Eddig ferde szemmel néztél azokra a párokra, akik külön alszanak? Szakértők szerint pedig nekik van igazuk!
Olvasd el ezt is!

Egy új kutatás szerint, ami az alvásminőséget befolyásoló tényezőket vizsgálta, ajánlott külön aludni a pároddal, ha szeretnél teljesen pihentetően és egészségesen szunyókálni. A másik forgolódása, horkolása ugyanis nem csak idegesítő, de nagyon káros is. A párok 29%-ára igaz az, hogy rendszeresen rosszul alszanak egymás miatt. Arról pedig már nagyon sokat írtunk, hogy mennyire veszélyes a kialvatlanság.

Olvasd el ezt is!

Az, hogy két ember alvásritmusa hasonló legyen, nagyon ritka és nagy szerencse is egyben. Próbálkozhattok azzal, hogy „összehangoljátok”, de ha nem megy, akkor se gondoljátok, hogy a párkapcsolat halálra van ítélve. Bár tényleg a különalvás az egészségesebb, a kutatásból az is kiderült, hogy 35%-kal rosszabbul alszanak azok, akiknél valamiért kimarad a jóéjt csók, így az összebújás mellett is szól egy érv!

Ebben az edzésben hisz Nyári Dia: a Barátok közt szépsége elárulta, neki mi válik be

Nyári Dia sportos, izmos lány, aki nagyon sokat tesz azért, hogy mindig jó formában legyen. A Joy.hu sorozatában ezúttal a Barátok közt sztárja mondja el, neki mi válik be, ha edzésről és étkezésről van szó.

5 kaja, amit ne fogyassz, ha szeretnél teherbe esni

A babaprojekt van porondon? Akkor bizony iktasd ki az alábbi ételeket a menüdből:

5 érdekesség a ritmikus gimnasztikáról

Szépség, harmónia és dinamizmus. Három jelző, amelyek elsőként eszünkbe jutnak, ha a ritmikus gimnasztika gyakorlatokat kísérjük figyelemmel. A balett és gimnasztikai elemeket ötvöző sportág káprázatos látvány kíséretében mozgatja meg a sportoló minden porcikáját. Bár eredete egészen az ókori Egyiptomig vezethető vissza, a versenysportok között kevesebb mint száz éve van jelen, történetében pedig számos érdekesség bújik meg, amelyből most ismertetünk is néhányat.

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Ebben az edzésben hisz Nyári Dia: a Barátok közt szépsége elárulta, neki mi válik be
Nyári Dia sportos, izmos lány, aki nagyon sokat tesz azért, hogy mindig jó formában legyen. A Joy.hu sorozatában ezúttal a Barátok közt sztárja mondja el, neki mi válik be, ha edzésről és étkezésről van szó.
A szülés utáni testet tisztelni kellene: kiakadt az újdosült anyuka, mert roppant kínos helyzetbe került
A közösségi oldalán fakadt ki a fiatal édesanya!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Fizess elő a Shape-re lapszámonként 595 Ft helyett 333 Ft-ért!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!