5 hiba, amit elkövetsz zuhanyzás közben
Előfizetek

5 hiba, amit elkövetsz zuhanyzás közben

Mert nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik!
Olvasd el ezt is!
  • Forró vizet használsz
    Bár néha tényleg nagyon jól esik engedni magadra a forró vizet, bőrgyógyászok szerint ez nem valami jó, mert feloldja a bőröd természetes zsírrétegét. Ettől pedig sokkal problémásabb lesz.

  • Minél hosszabban, annál jobb
    Ahogy a forró víz, úgy a túl sokáig tartó zuhanyzás is károsítja a zsírréteget, éppen ezért ezt is érdemes kerülni.
Olvasd el ezt is!
  • Utána alaposan átdörzsölöd magad a törülközővel
    Helyette csak itasd fel a nedvességet, és hagyd magától megszáradni a testedet. Így nem irritálod fölöslegesen a bőrödet.

  • A testápolót a száraz bőrre kell felvinni
    Épp az a jó, ha még egy kissé nedves, mert így több vizet tudsz a bőrödbe zárni, ezzel még hidratáltabbá teheted.

  • Minden nap zuhanyozol
    Tudjuk, hogy furcsa, de szakértők szerint a legjobb lenne hetente 3-4 alkalommal, így sokkal puhább és hidratáltabb lehetne a bőrünk. Oké-oké, persze ezt mi se tudjuk elképzelni, de azért nem akartuk, hogy lemaradj az infóról!
Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Pedig ha valaki, ő aztán nagyon képben van arról, mit szabad és mit nem...

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft