5 hiba, amit elkövetsz zuhanyzás közben
Előfizetek

5 hiba, amit elkövetsz zuhanyzás közben

Mert nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik!
Olvasd el ezt is!
  • Forró vizet használsz
    Bár néha tényleg nagyon jól esik engedni magadra a forró vizet, bőrgyógyászok szerint ez nem valami jó, mert feloldja a bőröd természetes zsírrétegét. Ettől pedig sokkal problémásabb lesz.

  • Minél hosszabban, annál jobb
    Ahogy a forró víz, úgy a túl sokáig tartó zuhanyzás is károsítja a zsírréteget, éppen ezért ezt is érdemes kerülni.
Olvasd el ezt is!
  • Utána alaposan átdörzsölöd magad a törülközővel
    Helyette csak itasd fel a nedvességet, és hagyd magától megszáradni a testedet. Így nem irritálod fölöslegesen a bőrödet.

  • A testápolót a száraz bőrre kell felvinni
    Épp az a jó, ha még egy kissé nedves, mert így több vizet tudsz a bőrödbe zárni, ezzel még hidratáltabbá teheted.

  • Minden nap zuhanyozol
    Tudjuk, hogy furcsa, de szakértők szerint a legjobb lenne hetente 3-4 alkalommal, így sokkal puhább és hidratáltabb lehetne a bőrünk. Oké-oké, persze ezt mi se tudjuk elképzelni, de azért nem akartuk, hogy lemaradj az infóról!
Együtt lendültünk formába! Szuper volt a SHAPE Bikini Boost Kihívás

Május 15-től négy héten keresztül minden napra készült egy kőkemény feladattal Simon Szimonetta fitneszedző a SHAPE magazin olvasóinak, hogy mindenki bombaformában kezdhesse meg a strandszezont!

Shape Bikini Boost Kihívás - az első hét gyakorlatai

Ha lemaradtál a Bikini Boost Kihívásunkról, ne csüggedj, bármikor újra belevághatsz, mutatjuk a gyakorlatokat!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft