Hallucinációkat is okozhat, ha kevés vizet iszol!
Előfizetek

Hallucinációkat is okozhat, ha kevés vizet iszol!

Újabb negatív hatás derült ki a nem megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásról.

Ha lemaradtál a TV2 Testőr című műsoráról, akkor a legérdekesebb részeket itt megnézheted:

Hallucinációkat is okozhat, ha kevés vizet iszol!

Testünk a kilégzéssel, a párolgással, a kiválasztással naponta két és fél liter folyadékot veszít, ezért a folyadék bevitel fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Ne várjuk meg, amíg szomjasok leszünk, hiszen akkor már a szervezet a száj szárazsággal a kiszáradást jelzi. A szomjúság kezdeti tünetei lehet a fejfájás, az ingerültség, de súlyosabb esetekben pulzusszám emelkedés, vagy akár még hallucináció is felléphet.


Rubint Réka rádiófrekvenciával serkenti bőrében a kollagén termelést!

A háromgyerekes csinos és fitt anyukának fontos, hogy ne csak alakját, de arcát és bőrét is formában tartsa. Arcunkban a kollagén termelés 30 éves kor után csökkenni kezd, ezzel párhuzamosan a ráncok is megjelennek. Számos gyógynövénynek van kollagén termelést elősegítő hatása, ezek fogyasztásával is megelőzhetjük az idő előtti ráncosodást. Réka egy rádió frekvenciás kezelést választott, nála ezzel stimulálták a bőr alsóbb rétegeiben a kollagén termelést.


Praktikák, amivel elkerülhető az idős kori elbutulás?

Nem csak a folyamatos agytorna, a tanulás, de a nevetés is fiatalon tartja az agysejteket. Ha valaki viszont szociálisan elszigetelve él, azaz nincsenek barátai, könnyen lehet, hogy ideje korán jelentkezni fog nála az agyi leépülés.


Ma már egy korszerű fogimplantátum kisebb műtétnek számít, mint egy foghúzás!

Magyarországon a kivehető fogsorokkal szemben az erre rászorulók tíz százaléka választja az fogimplantátumot. Nem csak anyagi okai voltak ennek, de sokakat megrémített a nagyműtétnek számító szájsebészeti beavatkozás. Egy új, modern amerikai technológiának köszönhetően, ma már egy számítógépen megtervezett, 3D-s nyomtatóval kinyomtatott sablonon keresztül operálva ültethetik be a megfelelő helyre a fogimplantátumot. A számítógépes tervezéssel kizárható, hogy a fúrás közben a fogak alatt lévő idegszál érintve legyen. A kisebb seb pedig kevesebb fájdalommal jár, és gyorsabb gyógyulást tesz lehetővé.

Értékes ételek, amikkel az agyunkat is frissíthetjük!

Legfontosabb szervünk az agyunk, hiszen az összes szervünk működésében szerepet játszik. De mivel is segíthetjük agyunk működését? A zöldségek többségének magas a flavonoid tartalma, ami elősegíti az agy megfelelő vérellátását. De a dió is nagymértékben hozzájárul agyunk működéséhez. Spenót pedig ezentúl az is egyen, aki nem csak erős akar lenni, de okos is.


Sok zöldség még a tumor ellen is hatásos lehet!

Előzzük meg bajt és fogyasszunk sok paprikát, paradicsomot. A változatosság kedvéért akár grillezve is. Rendszeres fogyasztásuk esetén a bennük lévő kapsziaicin, illetve likopin. akár a tumor kialakulását is megakadályozhatja. Tonhalas, citromos ajvár szósszal ízletesebbé tehetjük a grill zöldségeket és a sült sajtot is, aminek a kalcium tartalmával csontjaink egészségét is segíthetjük.


Maloveczky Miki bevállalt egy kozmetikai kezelést!

Nem csak a nők járhatnak kozmetikushoz. Egy egészséges bőr egészséges testről árulkodik. Egyre több férfi igényli, hogy megfelelő tisztítással és ápolással elkerüljék a nagyobb bőrproblémákat. A Több mint testőr új társműsorvezetője is odafigyel bőre egészségére, így kipróbált egy kénes arctisztítást, amivel akár otthoni körülmények között is megelőzheti a férfiakra jellemző szeborreás bőr kellemetlen tüneteit.

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft